﹝徵人﹞互相督促、加油打氣 LINE團 - 美體

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By Odelette
at 2013-05-15T09:31

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原PO這幾年胖好多...

讓我越來越難過

身高一直沒成為 停滯在157

體重卻從57...59...60...最近又變成61.4

哇塞~我想鑽到地洞裡

很明顯的 我的腿好像變大象腿


原PO是台中人,目前在台南工作

在台南沒什麼朋友

ㄧ個人減肥又很沒有毅力!!!

希望減肥期間可以ㄧ起加油打氣、互相督促不要犯規

減肥群組不要大於10人,以免太多人反而沒辦法真正的達到互相關心的效果

另外,我希望

1.可以每天早上可以在line上登記體重(有體脂肪更好)

2.登記每日運動量及三餐(時間允許可拍照上傳 互相督促與建議)

3.每周統計減掉的體脂肪及體重

意者請站內信告知自己的身高、體重、年齡、性別、line的ID

PS.我是女胖孩:)

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Tags: 美體

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請問瘦大腿 練翹臀&上半身練精壯 跪求~

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By Poppy
at 2013-05-14T10:40
基本資料 性別:男(男/女) 年齡:29 身高:174cm 體重:66kg BMI:22 體脂率:16% 參考照片: 三餐內容 早餐:燕麥粥+清淡的小菜 正常一碗量 午餐:便當 OR 家裡煮 正常一碗量 晚餐:喝燕麥+牛奶(低脂高鈣) OE 水果一碗量 其他:堅決四低=andgt;低油、鹽、糖、 ...

徵假日運動伴~女生尤佳

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By Sierra Rose
at 2013-05-13T23:09
你好~我住高雄前鎮 26歲 女性 希望能找到伴 一起出門運動 平日晚上前鎮河繞圈快走 一邊聊天 自己一個人都懶 平日假日整天 跟爬山團爬壽山 騎單車 跑步 散步 閒晃 踏青 看展覽 高雄市內皆可 喜歡看台劇 日劇 國片 分享生活上的點滴 因為自己是女生 所以希望是女生 感覺話題比較好聊 歡迎來站內信 ...

原來有氧運動後可以喝牛奶

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By Faithe
at 2013-05-13T20:16
看金頭腦看到的題目 有氧運動後,想要增加肌肉減少脂肪,哪種飲食搭配法最適合? 1.生菜沙拉+無糖茶 2.牛排+咖啡 3.菠蘿麵包+紅茶 4.白煮蛋+鮮奶 平常很少喝牛奶都喝豆漿 看來要買一些牛奶來冰箱屯了atat - ...

清腸的黑木耳露

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By Isabella
at 2013-05-13T16:57
今年因為工作的關係頻繁出國, 我理解到認馬桶是比認床還痛苦的事, 雖然我很瘦(99.9的友人這麼說), 但只要三天以上沒有oo,小腹就會變很大, 加上在國外的時間往往很緊湊,保養程序也很精簡, 回到台灣鬆了一口氣的同時也要面對自己的憔悴跟餓鬼樣(四肢很細肚子很大) 後來聽朋友的建議買了黑木耳養生露 ...

每天快走1小時可改變肥胖基因

Hardy avatar
By Hardy
at 2013-05-13T13:11
※ [本文轉錄自 Doctor-Info 看板 #1Ha7KMUz ] 作者: justjoking (我有肥胖基因?) 看板: Doctor-Info 標題: [新聞] 每天快走1小時可改變肥胖基因 時間: Mon May 13 13:07:32 2013 2013-05-12 資料來源/國際在線 1 ...