[徵人]尋找減肥夥伴(臺北佳) - 美體
By Enid
at 2018-03-22T10:53
at 2018-03-22T10:53
Table of Contents
失戀後半年體重一直上升,每天都覺得對自己的肥胖很厭煩,對不積極的自己更厭煩,尋
找一樣非常想減肥志同道合的朋友,因為很久之前加入社團覺得成效不佳,所以只徵求一
名互相督處。
先設定三個月為目標
每日上傳飲食照片
每日上傳運動紀錄
(次數可以調整,沒有運動習慣的人每天運動可能太激烈)
每個禮拜日一起檢討這週飲食
嚴格把關,如果明顯不參與中途就散夥
三個月成功後,希望最後可以一起大吃一頓好的犒賞一下自己XD
希望徵求與大致上與我相仿的朋友,
如果時間地點方便也可以一起運動
來信請提供
Line ID:
性別:
年齡 :
身高/體重:
減重目標:
平常做哪些運動:
居住地:
--
找一樣非常想減肥志同道合的朋友,因為很久之前加入社團覺得成效不佳,所以只徵求一
名互相督處。
先設定三個月為目標
每日上傳飲食照片
每日上傳運動紀錄
(次數可以調整,沒有運動習慣的人每天運動可能太激烈)
每個禮拜日一起檢討這週飲食
嚴格把關,如果明顯不參與中途就散夥
三個月成功後,希望最後可以一起大吃一頓好的犒賞一下自己XD
希望徵求與大致上與我相仿的朋友,
如果時間地點方便也可以一起運動
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