[徵人]尋找減肥夥伴(臺北佳) - 美體

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By Enid
at 2018-03-22T10:53

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失戀後半年體重一直上升,每天都覺得對自己的肥胖很厭煩,對不積極的自己更厭煩,尋
找一樣非常想減肥志同道合的朋友,因為很久之前加入社團覺得成效不佳,所以只徵求一
名互相督處。

先設定三個月為目標
每日上傳飲食照片
每日上傳運動紀錄
(次數可以調整,沒有運動習慣的人每天運動可能太激烈)
每個禮拜日一起檢討這週飲食
嚴格把關,如果明顯不參與中途就散夥
三個月成功後,希望最後可以一起大吃一頓好的犒賞一下自己XD

希望徵求與大致上與我相仿的朋友,
如果時間地點方便也可以一起運動
來信請提供
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年齡 :
身高/體重:
減重目標:
平常做哪些運動:
居住地:

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Tags: 美體

All Comments

八週減重計畫~食慾控制

James avatar
By James
at 2018-03-21T19:08
減重進入第三天 這幾天的飲食 很單純(無聊) 早餐除了吃代餐之外 還會補充一些維生素 跟纖維質 午餐 晚餐 正常吃 餐點以米飯 蔬菜 雞蛋 跟 豆腐為主 有時飯後會吃點像木瓜 香蕉 橘子這種有點甜份的水果 至於米飯跟水果吃的量有在控制 就不多不少 剛好的量 因為以前的飲食習慣很不好 個性急 ...

[徵求]world gym台北民生elite短期會籍

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By William
at 2018-03-21T09:22
徵求world gym台北民生elite短期會籍 或是北區通館會籍(包含民生elite) 希望為期半年左右 意者站內信~ 謝謝~ - ...

酶控要素

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By Ina
at 2018-03-20T21:49
如標題 有人聽過酶控要素 要從哪裡獲得訊息 謝謝 - ...

徵 徵台中南區雙和運動休閒會館票券

Olga avatar
By Olga
at 2018-03-20T14:23
徵求台中南區雙和運動休閒會館票券單張(20格)以內,有效期限希望至少一個月以上的, 請站內信報價。 - ...

徵求高雄anytime fittness會籍

Daniel avatar
By Daniel
at 2018-03-16T15:10
徵求高雄anytime fittness會籍,意者站內信 謝謝 - ...