徵打氣團夥伴 - 美體

已徵滿！



如果我們這團有成效會來這裡分享的嘻嘻






這幾個月出國留學,高油高熱量的外食

加上這裡的台灣人每次聚會都好像烹飪比賽一樣

每個人都出超美味菜單,

現在變超胖>"<

以前還可以勉強維持在BMI標準的最邊緣

現在已經到過重了！！

目前是161cm/62kg,年齡22歲

希望可以瘦到52kg

想要找一起加油的夥伴

剛才在App Store上找到一個好用的"減重行動家"

希望找五個人一起在打氣團裡互相督促,

之前板上也有人開過,

可是感覺沒有什麼人在認真使用,

所以希望找小團體,但是每天都很認真地記錄！

而且也想要找生活習慣跟年齡比較相近的人才更能互相激勵

我現在是時間蠻多,最近每天都會做至少一小時的鄭多燕

可是飲食很難克制所以除了份量減少也沒有特別的食譜之類的,

對了,最近有開始嘗試刮痧,希望可以把大腿的贅肉減掉！

突然好懷念以前半年瘦掉九公斤的毅力喲...

那時候瘦到52kg,每天運動+晚飯吃少+大考壓力,

但是大學又慢慢胖回來＝＝

現在是個太羞恥的體重我好怕我媽發現,

所以要在回台灣前瘦回去！

有興趣的人站內信囉:)

額滿的話我會在這裡公佈


p.s.小小爆料一下，我媽已經五十了

因為每天都做凱西史密斯,鄭多燕,去跳拳擊有氧

身材保持得非常之完美,手臂上還有線條非常好看的肌肉

而且還帶動我家每天運動的風氣,

所以我要在回台灣前瘦下來啊！

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