徵求一起加油打氣減肥line團 - 美體

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By Christine
at 2015-05-29T21:36

Table of Contents

一個人減重是孤單的
希望在變瘦變美的路上有一起努力,互相督促的人

我是女生,154cm,人生最重時曾來到70kg,少吃多動黃金法則下,曾減了14kg,開始受
到朋友大力稱讚,哇!你變得好瘦喔!ㄧ時不察,縱虎歸山又得意忘形,加上又有工作忙
碌當作藉口,就大吃大喝,毫不忌口,驚嚇醒來時已經快到6開頭了...
我實在不想回到過去
目前目標54
BMI 23

徵求Line減重團體4位美女~
回站內信告知
1、年齡
2、所在縣市
3、目前體重/理想體重
4、身高
彼此分享飲食及運動經歷,希望兩個月可以看到效果,有毅力的人

大家一起變健康!!^_^


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Tags: 美體

All Comments

Una avatar
By Una
at 2015-06-01T22:57
各位~已經額滿,不ㄧㄧ回覆,祝福大家一起加油

豬頰肉/松阪豬 以及 帶殼海鮮熱量?

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By John
at 2015-05-28T22:40
不好意思 想請教一下一個熱量的問題 根據網路上查到的幾個數據 所謂的松阪豬也就是豬頰肉的熱量大概落在100g 140大卡 遠低於常見的梅花豬之類的部位 可是吃起來覺得他油花很美很好吃耶,不覺得有其他瘦肉常見的乾澀感 不像里肌或胸肉 沒有醃製或熟成吃起來風味就很棒了 這邊推薦一下用鹽麴來醃製雞胸,非常美味.. ...

快走1個月沒瘦

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By Zora
at 2015-05-28T17:23
最近開始運動 andgt;快走 可是因為自己真的很胖 我快走了40分鐘大概都只能走2.4公里 覺得是不是不太夠… 因為這一個月都沒瘦 (體重) 雖然閃光一直說看起來有 可是我還是很灰心 (我吃的也都很克制 雖然是外食,可是晚餐都不吃飯 只吃青菜和肉,也完全沒便秘的困擾) 想問,是不是我的運動量不夠?? ...

[徵求]line告別肉妹瘦身團!

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By Vanessa
at 2015-05-27T22:36
前面的水水或大大開的瘦身團都沒跟到嗎? 徵求人數:4人(不限年齡、性別、目標想瘦20~10公斤) 1.po每天更新回報吃的食物、運動、心得(需拍照) 2.給有毅力、真心想瘦的朋友加入! 3.若加入後兩天未回報、會考慮再徵團員、把名額讓給真心想減肥的朋友! 若想加入、請私信回覆以下 暱稱: line I ...

我的小腿是肌肉還是脂肪?還有救嗎?

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By Lily
at 2015-05-27T19:50
我一直以來都是屬於比較瘦的 身高159,以前體重大概44左右 以前大腿滿細的,但小腿還是有蘿蔔 如果穿修飾小腿的牛仔褲,或是穿靴子時 大家都會以為我腿很細 可是其實因爲小腿的關係讓我很自卑 剛上大學時有兩三年的時間上課都穿長褲 後來有一陣子,雖然看起來還是有肌肉... 但我覺得好像沒那麼粗,才開始穿短褲 ...

Line就差10kg減肥團

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By Carolina Franco
at 2015-05-26T18:11
從去年11月運動到現在 體態真的有變好 經過過年跟放寒假的雙重攻擊 體重都固定在五十幾來來回回 每次都在想如果能再少個10kg就好了 知道體重只是參考 但是想要有個大概的目標 希望能徵求跟我一樣的女孩 為10kg一起努力 還有我都是下午上班 都會固定在早上運動 希望也有運動習慣的女孩更好 可以互鞭(and ...