心態的調適 - 美體

剛剛爬文看了一個很有趣的女生
再詢問怎麼方法可以幫助男友瘦身
而感到很有趣~

其實我也有相同的情況
但是...
我是被說要瘦身的那一方 ...orz
其實文章有點笨啦
我也覺得會被念的是我
不過我真的有這方面的問題
所以來這裡PO文請教
希望大家鞭小力一點^^"

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我是個女生
體重接近70
快跟我男友一樣重了

我也想要讓自己瘦下來
但是我很老實的說
其實我的毅力不大...

男友會很貼心的說
:妳不胖~不過妳瘦下來會更好看

但是瘦身這個議題會很常的會出現在我們的話題中
他希望我少吃一點
晚餐只能吃七分飽
提醒我有時間多自己去運動
以及講解基礎代謝率的觀念
找資料說胖的人容易生病
講講身邊瘦身成功同事的案例
講講公司的妹妹跟我一樣高卻只有50公斤
還買了兩箱每朝給我放在公司
.
.
.
我很深刻的感受到他希望我瘦下來
也知道他的語重心長

但是我的心態一直調整不過來
聽到這些話都會不太開心
或者是說會產生一種失落感
自卑感會變的很強烈
.
.
.
即使已經有在持續一些改變
聽到了這些反覆的詞語
除了不開心 自卑 失落
其實也會蠻想要哭的
間接影響到我想要瘦身的動力
(好像照理說應該是會加強....)




我很想問問板上的大大
有類似經驗的人
是怎麼通過這一關的呢?

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