怎麼動才有更勻稱的腿 - 健身

Caroline avatar
By Caroline
at 2019-04-10T22:19

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想請問健身版的大大
我是男生 我也是不想要腿越跑越壯
想請問有沒有甚麼推薦的方法 因為不重訓一直跑慢跑感覺腿還是會變粗
像原PO那樣跟我現在狀況很像我覺得好醜...
我知道大家都說沒有局部瘦 可是減脂越減越壯阿QQ
已經盡量不增加肌肉所以不重訓了
我覺得腿有肉真的好醜 穿褲子也不好看
當然不是要太細像鳥仔腳那樣
只求跟一般人沒再練腿那樣粗細就好了
對我來說肌肉長在上半身就好了QQ
謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2019-04-13T23:55
不附圖是要擲杯問媽祖嗎
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-04-16T06:15
壯還是肥 貼出來看看再說
Christine avatar
By Christine
at 2019-04-20T07:29
那你重訓上身就好了
然後外出做輪椅 應該很快
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-04-21T05:03
原PO那樣的腿很好 哪裡醜
你的審美觀有問題
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-04-24T10:39
你只是拐個彎說不想練太壯，但又沒有圖
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-04-27T00:12
如果你真的想要消腿部肌肉，最有效的方法真的就是不要用
，坐輪椅
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-04-27T12:53
腿好不好看 基因佔大部分
Emily avatar
By Emily
at 2019-04-30T22:43
只求一般人不練的粗細 那就不要練啊 結案？ 原po那腿你
還嫌醜標準好高 頂多只能說不合你的審美 敏感一點的會覺得
Olive avatar
By Olive
at 2019-05-01T16:25
你在做人身攻擊
Una avatar
By Una
at 2019-05-05T09:59
推文說人家醜，又回一次醜，是多在意
Irma avatar
By Irma
at 2019-05-09T19:57
原PO的腿是正常女生的大腿圍跟比例
你認為一個{常態}的腿很醜
那你的審美觀就是追求一個{非常態}
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-05-13T15:46
你要追求去坐輪椅打肉毒抽脂，
幹嘛都可以，你爽就好
等萎縮特別去別人那邊強調你覺得她腿醜
請別把人拉往你扭曲的價值觀
Robert avatar
By Robert
at 2019-05-18T14:45
你要嫌你自己醜你就貼你自己的照片
躲在人家照片後面說醜不知道什麼意思
Jack avatar
By Jack
at 2019-05-21T21:40
搞不好你自己的腿跟人家差多了 放在一起懶叫比雞腿
Mason avatar
By Mason
at 2019-05-25T16:26
只求一般人不練的粗細 那就不要練啊+1 跳針什麼鬼
Liam avatar
By Liam
at 2019-05-26T20:34
弟弟 如果你認為你要的腿不做鍛鍊就會有了 那路上沒運
Leila avatar
By Leila
at 2019-05-28T15:58
動習慣的人這麼多 怎麼不是滿地有？你要不要先走出家
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-05-30T12:25
門 看看一般人的腿大多是什麼樣子
Donna avatar
By Donna
at 2019-06-01T20:38
價值觀放一邊 你怕運動壯腿 就不要運動 不想運動但想
減脂 就去抽脂或是餓肚子
這還需要問什麼？
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-06-06T02:53
建議不要吃東西 瘦的跟骨頭人就有大腿縫了
Robert avatar
By Robert
at 2019-06-07T18:36
你自己看一下原原po的標題，她想要的是更勻稱，更好看的
腿，亦即現在是好看的，但想要更多一點修飾。你可以擁有
不同審美觀，也可以提出來，但你只有資格說「我的腿不符
合我個人審美觀」「我的審美觀喜歡細腿」，你沒有資格拿
自己的審美觀去指著別人說「醜」

7-11新的雞胸肉

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By Todd Johnson
at 2019-04-10T12:42
今天在逛的時候發現到的， 在板上搜尋了一下好像還沒有人po所以來提供一下資訊 https://i.imgur.com/oF3OVIC.jpg 一片有95g 用舒肥方式烹調 價格：59 我這間沒有標價所以還去問了一下，比之前99元的超商雞胸肉便宜不少，不過大小應該不一 實際買一片來吃，調味上還可以就 ...

大家都去哪換飛輪車(單車)坐椅?

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By Donna
at 2019-04-10T01:25
家裡有一台 強生的 CS 3001R 飛輪車 覺得坐椅太硬 太窄 想換成一般腳踏車那種 比較寬大的坐椅 想請問大家換坐椅 有哪家店種類多品質好 是大家比較會去的店嗎? - ...

萬元左右飛輪推薦

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By Blanche
at 2019-04-09T15:47
自己平時有騎單車的習慣 但是搬到台中之後路況不是很OK 加上顔市長空氣沒改善(x 十幾年老單車前叉有點問題 假日沒動力外出，都是平日有排休才出門 想問有無推薦萬元左右的飛輪 三四千的飛輪很多沒牌子+淘寶圖 怕怕的 - ...

最新研究：一週吃4顆蛋增心血管疾病風險

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By Michael
at 2019-04-09T15:28
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NBA球員體脂肪報低？？

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By Rae
at 2019-04-09T09:16
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