怎麼就是沒有辦法"愛運動"...T︿T - 美體

Regina avatar
By Regina
at 2009-06-03T11:32

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話說邁入減肥之路也有個幾年了

本來就是完全不愛運動的人

國高中體育課都是坐在旁邊聊天的

上了大學，開始有接觸到運動

也因為減肥的關係開始慢跑


可是......

為什麼我就是沒有辦法像板上許多朋友

到後來根本就把運動融入生活中，也習慣要運動，不運動還會不舒服

真的就是"愛"上運動了

我不知道為什麼... 常常都很懶，若不是因為要減肥也不會特地去跑步

有人跟我一樣嗎?


是不是慢跑不適合我，不是我愛的運動類型才會這樣對運動都沒有熱忱呢... (泣)


我也想因為喜歡才去運動拉!!

我不要只是為了減肥而運動拉!! 這樣好痛苦喔 >"<



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All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2009-06-07T05:19
o.O/我我我 也是!
Queena avatar
By Queena
at 2009-06-09T15:08
可以多嚐試不同運動 或許可以從中找到興趣~
Madame avatar
By Madame
at 2009-06-11T06:01
慢跑真的是最無聊的運動 尤其是跑操場 減肥可以試試有氧舞蹈
Delia avatar
By Delia
at 2009-06-14T14:40
我是固定時間會加圈~跑起來會很有成就感XD~不過要跑前也
Rae avatar
By Rae
at 2009-06-19T09:56
很懶得去就是了~可是跑完又很舒服XD
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-06-20T19:40
你有因為慢跑而看到成果嗎?如果有,就會喜歡上
Doris avatar
By Doris
at 2009-06-25T13:20
跑的時候放空+跑完舒服，怕無聊其他有氧運動也可以試試
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-06-28T14:36
我喜歡超越自己
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By Franklin
at 2009-06-30T09:41
我也討厭運動~~雖然知道運動好處多多，就常沒有動力
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By Mason
at 2009-07-01T07:30
我愛慢跑~一開始是為了減肥~後來是為了變美
跑完皮膚整個很好
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By Hedda
at 2009-07-03T02:07
如果不喜歡跑步 就找更好玩的有氧
像是不喜歡全身是汗->游泳 不喜歡慢跑無聊->有氧舞蹈
或健身車+電視
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-07-05T20:23
快來上HILO有氧(招手)
Eartha avatar
By Eartha
at 2009-07-06T06:07
我本來也是很討厭運動的人..端午連假心血來潮，天天跑
Agatha avatar
By Agatha
at 2009-07-06T20:44
十圈，之後只要有餘力就加圈..久了就習慣了，而且會跑
上癮 XD 我都邊跑邊聽喜愛的音樂～
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-07-07T05:33
我比較不喜歡有氧舞蹈，因為都跟不上節奏..Orz
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-07-11T18:21
跑步可以看帥哥，褲子短的眼睛還吃冰淇淋
Isabella avatar
By Isabella
at 2009-07-12T15:13
每天都要去 有點成果就會喜歡了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-07-15T11:29
我也還在找如何讓自己喜歡運動的方法..目前會做但沒有愛
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-07-16T02:44
健身車+電視...現在娘家劇情難看..都騎的好痛苦Q^Q
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-07-19T16:14
不能自己放其他片子嗎 - -
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-07-20T14:56
我只要想著會瘦 可以減肥 就覺得有動力(而且看自己轉速可以
Oliver avatar
By Oliver
at 2009-07-25T04:42
越來越快 也很有成就感
Sandy avatar
By Sandy
at 2009-07-25T11:15
腳踏車 和 PPS 絕對是好朋友!!!!!
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-07-28T00:53
我會找朋友一起去，一邊聊天一邊跑不知不覺就十圈了!!
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-07-30T02:52
換別的運動，我以前也討厭運動，現在喜歡多了，但我還是
Iris avatar
By Iris
at 2009-07-31T13:08
討厭慢跑>"<...
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2009-08-04T23:49
以前都會覺得運動...好拼喔，但現在連受傷了都會想..不能
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-08-06T04:03
運動了真討厭，騎腳踏車、爬山、有氧舞蹈、游泳，都去試
每一項都給他做一個月左右，你就會找到你喜歡的
Ivy avatar
By Ivy
at 2009-08-07T02:35
慢跑真的很無聊呀!!打球跟游泳就有趣多了!瑜珈也不錯~
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By Bennie
at 2009-08-08T09:25
走路就夠啦!!!!!!!!!!!!!!!
Iris avatar
By Iris
at 2009-08-08T11:32
所有運動最討厭跑步 orz~~只好騎腳踏車減~~配電視
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-08-11T06:41
我也討厭跑步耶，但我跳有氧可以跳的很開心
Joe avatar
By Joe
at 2009-08-14T12:44
可是我邊跑步邊聽音樂耳朵會不舒服 大家會嗎?
George avatar
By George
at 2009-08-16T13:41
騎健身車 看台視海賊王 一下下就一小時了！！
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-08-20T10:36
我也討厭跑不 所以踩健身車
Olive avatar
By Olive
at 2009-08-23T08:12
我懂我懂,先想辦法找你至少會願意做下一次的運動試試
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-08-24T13:26
找到自己喜歡的運動就可以樂在其中拉 多多嘗試吧~
Mary avatar
By Mary
at 2009-08-26T20:35
跳舞很棒柔軟度跟肌耐力都會變好 而且會更有自信

減肥/重後的肥胖紋?

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-06-03T09:24
這個問題可以在這裡問嗎 . .? 然後 常出現在大腿、屁股跟腰間的那皺紋應該是叫做肥胖紋沒錯吧 . .? 有錯請更正:) 就是......我很好奇大家對於不小心瞬間瘦下來而造成的大量肥胖紋都怎樣處理? (先說明 我是運用運動+飲食控制 第一個月很傷心的都沒進步 但再來一個半月直接掉了快6公斤的那種 ...

Angel Leg

Valerie avatar
By Valerie
at 2009-06-03T09:02
哇哩咧 這東西好像真的很威 http://ipobar.com/angelleg/ 不知道有沒有人用過呢? 看她網站上描述只要穿上去就有效 而只要穿一個月就能消除蘿蔔腿 真是and#34;齁塞雷!!and#34; 不過依我個人來看實在有點不相信 可能誇大了吧 我不知道 請有經驗的人說一下心得吧 ^_^ ...

二個月減重驗收成果發表

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-06-03T08:58
單位內進行為期二個月的健康促進課程， 昨天進行成果後測，終於看到努力的成果了。 http://www.wretch.cc/blog/pary1226/13766817 (網誌版在這裡) 二個月過去了，終於到了後測日。 對於今天健康促進班後測這件事，不少學員都很害怕， 怕的是體重沒減反增。 一進到衛生 ...

跳BILLY教練的TAE BO算有氧嗎？

Ivy avatar
By Ivy
at 2009-06-03T08:51
抱歉我是新手，也有爬文的習慣 最近開始運動一個禮拜，都是跳BILLY教練的DVD 剛開始因為沒運動，體力變很差，現在可以越跳越久 吃的和以前一樣，沒特別多或少，但還是重了 看了大家文章後有稍微安心，但又想問一下這樣子算有氧嗎 是有到三十分鐘，可是我沒心跳計去算心跳 重了還是很煩心…還是有更適合的運動呢 謝謝… ...

燕麥片

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By Edith
at 2009-06-03T07:45
我想吃鹹的燕麥片 但是沒時間煮 請問有啥可以跟桂格大燕麥片 一起沖泡的 就變鹹的東西 每天吃牛奶 都膩了 謝謝 - ...