怎麼才能避免減肥復胖? - 減肥

By Bennie
at 2016-09-18T18:28

Table of Contents

怎麼才能避免減肥復胖??

All Comments

By Zenobia
at 2016-09-19T17:14

越吃越瘦10妙招http://www.zsickey.com/這麽多美味可口的食物，讓我們快樂輕松地開始我們的食物減肥吧。下面這些減肥食譜16妙招可是小編精心挑選出來的，許多方法還是明星們嘗試過的喲！1.蘋果餐只需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄欖油。2.蘿減肥法堅持一個星期只吃菠蘿。其他用水分來補充。3.煮雞蛋減肥法一天食用8～9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4.小豆減肥法將小豆炒熟，碾成粉末狀，加入2勺牛奶，在進食前飲下2杯。5．酸奶減肥法一天只食用1～2頓酸奶，其他按平常時間進食。6.黃豆粉可可減肥法黃豆粉和可可粉與豆乳混合，於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。也可以加上麥芽和蜂蜜。7．粉狀牛奶減肥法一天只進食1-2次粉狀牛奶，堅持3至7天。8.礦泉水減肥法飯前飲用3～4杯礦泉水。進餐時也可以飲用，只是要註意別喝得太多。9．紅葡萄酒減肥法晚餐時飲少量的紅葡萄酒，緩慢進食，大約保持在20分鐘左右，進食量為平時的一半。10.黑米減肥法主食從白米、面包轉為黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。更多快速健康的減肥方法可以去這裡了解http://www.zsickey.com/...

By Una
at 2016-09-21T20:00

我從小就胖從來沒瘦過，工作要輪班熬夜用過盡無數的方式減肥，只是越減越胖~但後來透過ㄧ個簡單的方式，免費營養師的調理在完全不用節食的情況下，2個月瘦了18公斤，體脂降了10%終於讓我擺脫天生肥胖基因呢!!http://www.sobody88.com/product/detail/454...

By Hedwig
at 2016-09-23T09:54

"86公斤肥水桶變成46公斤窈窕曲線就靠它啦!!http://soso.slim333.com真的連想都不敢想了，怎麼可以這麼厲害…一定要跟水水們說記得胖子那段期間整天都在吃、不然就在睡、叫我運動根本就不可能有天經過服飾店時，看到媽豆穿起來的衣服都很好看。正當要進去欣賞時店員竟然說『小姐不好意思喔，我們這邊沒在賣大尺碼的衣服』瞬間心情超級不爽的，難道我連看的權利都沒有嗎??當下我立馬決心要瘦身。體驗各種方法效果都只有一點點。每天都很沮喪的媽媽看得也很心疼便拿了一款http://soso.slim333.com叫我再試試看不誇張的剛開始使用時，它會讓你進廁所的機率變平凡。在你不知不覺的情況下幫妳代謝掉身體不好的油質及廢物。你們知道嗎”當天晚上”我就瘦了2公斤!!!!二話不多說馬上訂20盒我一直連續使用不到6個月的時間我足足瘦了40公斤ㄟ!更棒的是~改善我便秘體質~所以一定分享給水水們知道。"...

By Iris
at 2016-09-19T11:02

怎麼才能避免減肥復胖? - 減肥

All Comments

Related Posts

減肥復胖要怎麼做??

臉圓圓的，很想瘦臉，有沒有什麼面部減肥操?

黃金8小時減肥法會不會復胖?

推薦一些有效的減肥方法?

快速減肥瘦身產品有哪些?