急-三高長輩失眠適合用的熏香精油 - 精油

最近奶奶失智嚴重半夜易醒不睡，

爸爸因為搞操煩照顧奶奶有壓力也睡不好淺眠，

甚至需服用鎮定劑才能入睡

本身奶奶和爸爸都有糖尿病

爸爸還有高血壓，

真的很心疼擔心。。。

靠吃藥入睡真的不好很傷身，

本身身體不好加上照顧病人睡不好很怕跟著倒下。。。

請問有什麼配方熏香類精油可以適合讓爸爸和奶奶使用的?

尤其是爸爸還要上班更是需要解決

因為沒接觸過精油也不知道買什麼牌子好

只好求助版友們幫忙推薦

感激不盡!

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