急~小六生如何瘦身? - 瘦身

你才小六，我覺得你應該還用不急著瘦身，因為你還會長高，而且現在這段時間你正處於發育期，假如因不當的瘦身導致身體停止發育的話，對你不好，假如真的想瘦，我建議你可以做跳繩這項運動，不止可以讓你再長高一點，也有瘦身的作用。

其實阿，要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則，自然而然就一定可以變窈窕啦！^_^如果想讓自己健康又美美的瘦下來，推薦給你一個好東西【我自己也有在吃】有一種低卡珍珠米是用蒟蒻做成的米，低脂肪、低熱量、膳食纖維又多~不用挨餓吃的

ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差��

我以前也是胖在腰.大腿.臀部可以說是梨型的身材你跟我的情形也是一樣，真的很想瘦！後來我喝超速纖維茶，就慢慢的瘦了下來！小腹跟下半身瘦的很多~而且又超值！身體也比以前健康了很多！本來是穿XL的，現在都穿S或M的嘍～真的很開心！瘦大腿的運動可以睡前作空中踩腳踏車各100下抬腿15分鐘，�

我都是去買那種巨無霸滴呼拉圈每禮拜挑3天每次搖20分重點是要套上便利商店那種便宜的拋棄式雨衣喔那感覺超好汗如雨下(在家運動不會有曬黑滴困擾)通常我都是選擇這環節後為肌膚去角質(因為汗如雨下的環節過程中肌膚滴髒汙也會透過毛孔經由汗代謝出所以我乾脆在這環節後為肌膚徹底進行去角質�

我可以解決您的問題～！使用本產品不需運動不需節食需要吃飯哦～！復胖還可以退費！保證有效！若有意願請洽詢我[email protected]@hotmail.comhttp://www.wretch.cc/blog/o7897o/59701162009-03-0420:35:36補充：本產品不是藥物並非一般市面又貴又只會使你拉肚子或食慾減退的不健康藥物而是真正的健康食品！推薦給

當然就是去運動啊！！！你如果是要瘦大腿那就要打羽毛球或籃球或跑步啊！如果都不行～～那就去找醫生吧！祝你減肥成功！！！！！...Showmore