恐怖的大腿 - 美體

By Candice
at 2015-03-13T19:44

Table of Contents

想請問各位大大
我的大腿到底是怎麼回事
我有運動的習慣
但通常只是跑步或快走
但大腿卻出現一塊一塊的硬肉
不知道要怎麼瘦阿..
是要繼續有氧還是深蹲(肉不會更硬嗎
還是要天天拉筋按摩呢
小腿跟大腿真的很不平均
求解阿嗚嗚
http://i.imgur.com/6bIUrOl.jpg

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All Comments

By Isabella
at 2015-03-16T18:51

指橘皮嗎？真的很困擾人好像強度要高些

By Franklin
at 2015-03-21T12:22

感覺是比較硬的脂肪，請持之以恆繼續跑，跑完拉拉筋舒緩

By James
at 2015-03-22T11:36

肌肉，FITNESS板有很多類似的案例。還有強度和持續時間

By Belly
at 2015-03-23T19:17

那是橘皮組織

By Edith
at 2015-03-28T14:15

大腿那邊太粗捏出來的是脂肪

By Lydia
at 2015-03-31T20:39

多按摩有效喔

By Barb Cronin
at 2015-04-02T18:19

腿太短，如果長一點肌肉線條比例出來就會很美

By Skylar DavisLinda
at 2015-04-04T21:01

而且妳從上往下照，本來就會這樣

By Suhail Hany
at 2015-04-06T08:19

小腿和大腿一樣粗會比較好嗎，我覺得原po只是再努力運
動，你的問題已經算好解決的了

By Kristin
at 2015-04-08T08:53

謝謝大家的回答啊啊我會繼續努力快走的!!! 第一次
用ptt發文還不太會回真是不好意思

By Audriana
at 2015-04-10T21:19

小腿好細呀原po的腿已經很好了啦

By Damian
at 2015-03-13T07:41

限女性需減公斤數大於二十以上，每日回報，三日未回報者刪除。徵五人，意者站內信留line與公斤數，沒有以此為目標的人請勿入團，禁非販售減肥物品。謝謝~ - ...

By Frederica
at 2015-03-12T00:24

如題傳說中的x型腿該怎麼辦我有去整骨稍微改善但羨慕那種超直的腳啊看model穿衣服都好好看尤其是緊身褲 http://i.imgur.com/QeAKlLD.jpg 目前搭配慢跑跟整骨睡覺使用綁帶包覆膝上膝下部分這種腳稍微有點肉看起來就超胖真討厭 - ...

By Damian
at 2015-03-11T22:24

這幾天生理期快來了平常都有在算熱量控制飲食情緒不穩就算了，嘴巴也很餓肚子不餓，但滿腦就是零食白天都還能控制住，晚上就失控了剛剛吃了20幾塊手工餅乾巧克力好幾片，理智告訴我不能這樣不然我真的還能吃很多很多很多！！有人有撇步能預防這情形嗎？ -- Sent from my Android ...

By Hardy
at 2015-03-11T10:20

最近換工作，下班時間是6點，但有時會加班。想平日下班去內湖運動中心跑步健身，已買了月卡，但一直很懶散沒去，徵人相約一起去，因彼此下班時間作習可能不同，也可互相激勵鼓勵去運動。我是女生，希望也是女生一起。意者站內信聯絡，3Q。 -- Sent from my Android - ...

By Harry
at 2015-03-11T01:12

請別鞭我為何復胖andgt;_andlt; 總之~在大概三年前開始減肥到現在真正的成效離尖峰時和現在只有少5KG 增胖原因大概都是因為壓力大就亂吃然後熬夜真的會變胖or瘦不下來喔!!(看體質...) 最近就又有打算開始減重...不過要看接下來的工作啦不過最近思考一下我的身材才發現我的胸部 ...