情緒低落 - 芳療

By Hazel
at 2007-04-07T21:42

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在這個版潛水一段時間了，總覺得芳療版是個很歡樂版啊~我也想一起加入芳療的行列

也許是因為下雨的關係吧

總是很容易情緒低落.憂鬱(只要一下雨，心情就會不好的人)
變得很焦慮，無法集中精神去做某一件事
再加上最近找工作很不順利，就很沒自信.很煩，患得患失更找不到工作
整個人都是一種很浮躁.很憂鬱的感覺，抗壓性也不夠
週遭的朋友看我，是當成一個小孩，沒什麼能力的感覺(好歹我也20幾了)
其實並不是這樣，可是對於別人的看法我也無力改變

沒自信的關係也覺得自己沒什麼魅力
身邊交得到男朋友的女生，都是漂亮又可愛，而且個性開朗
雖然覺得自己長得也不差，但是就是沒有女人味
很羨慕她們的幸福
但是，我覺得我無法愛人，不管是友情還是愛情什麼的

因為不喜歡一直被朋友否定，連帶也不喜歡那些朋友
但是我們是室友，合租一層，每天都會看見
我知道，要別人肯定你，必須自己要有所改變
可是這種心情像是泥沼一樣，愈拉就愈陷愈深

我想成為一個自信又成熟穩重的大人

我房間有一個薰香台，想從薰香開始入手

請各位大大推薦適合的精油給我，謝謝~
希望不是價位偏高的精油...因為還沒有找到工作，預算上並不寬裕

※ 編輯: nekoIthil 來自: 218.169.32.243 (04/07 22:01)

推 queensophie:連日陰雨綿綿，真的很讓人提不起勁阿 04/08 18:58

推 queensophie:我覺得新手入門，都需要花時間與味道相琢磨 04/08 19:02

→ queensophie:雖然精油有化學分子有療效，但不總是1+1=2 04/08 19:03

→ queensophie:很多時候還需多觀察自己的改變，多給自己信心與信念 04/08 19:05

→ queensophie:如同在與香氣練習對話，同時多給自己一點耐心 04/08 19:07

推 queensophie:經常是與某味道一起熬過了某難關，對這氣味的感受就更 04/08 19:11

→ queensophie:深刻了..... 04/08 19:12

→ queensophie:我也曾想尋找那可以鼓舞自己、激勵自己的味道 04/08 19:13

→ queensophie:也曾覺得為何大家都有這麼多感受、體會，而我沒有 04/08 19:15

→ queensophie:後來才逐漸明白，對香氣的感動需要學習，也需要用心 04/08 19:16

→ queensophie:我能瞭解你無助的心情，也許沒有哪個絕對好或絕對適合 04/08 19:18

→ queensophie:就從ㄧ個自己喜歡的氣味開始，好好愛自己、疼惜自己 04/08 19:20