想吃的東西,早上吃!! - 美體

Steve avatar
By Steve
at 2010-04-27T08:12

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減肥到現在剛好一個月,瘦了兩公斤
我知道兩公斤比起板上神人來說不算多
但是,我從沒有餓過肚子,想吃甚麼就吃,也沒有嘴饞的問題
甚至剛剛才吃了一大盤熱量非常非常高的大份臭豆腐!!!!


我的心得很簡單,那就是--想吃的東西,一早吃

可是,一早沒有臭豆腐啊
簡單!!!前一天晚上,我就會想到特別愛吃啥,要買啥
熱量高,沒關係,當隔天早餐吃啊

臭豆腐冰了,再用烤箱烤一下
酥脆可口,好吃極了!!

同樣方法也用過甘梅薯條,鹽酥雞,滷味,豆花,乖乖,蝦味先....
而且啊,睡覺的時候想到隔天一早起床就可以享用美食
起床的時候還特別興奮,心情特好呢

而且 ,不壓抑,這樣才能走得長久
是吧~~
一起加油啦

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Tags: 美體

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-04-30T02:12
跟原PO一樣! 好吃的蛋糕甜點都留早上:P
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-04-30T15:03
早餐一定要吃飽飽的!!!!!!!!!!!
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-05-02T05:44
等下有人會回你說 只要有運動 我才不管早餐或消夜吃美食呢
Jake avatar
By Jake
at 2010-05-06T08:29
正在吃昨天的留下來的奶油餅^_^
Emily avatar
By Emily
at 2010-05-11T08:08
請問那你的晚餐都怎麼吃呢？
Linda avatar
By Linda
at 2010-05-15T07:26
有些東西早上就不想吃麻....(扭手
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By Cara
at 2010-05-15T17:49
我有在寫減肥日記啊,其實晚餐也常吃餐廳聚餐啦
Emma avatar
By Emma
at 2010-05-16T00:51
鹽酥雞現炸吃起來比較有感覺XDD
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-05-17T22:00
早上吃跟其他時間吃有差嗎.. 難道早上熱量會比較少?!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-05-18T19:14
也許是指早上活動量較高，所以熱量也耗得多?
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-05-20T14:15
主要還是看總共攝取多少熱量阿 低於總消耗就算晚餐吃
也不會怎麼樣
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-05-24T08:07
可是鹽酥雞那些通常是當宵夜吧~~
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-05-29T03:47
我很少吃宵夜 想吃就把派克雞排當晚餐吃
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-06-01T18:00
我也是+1 我早餐根本是蛋糕宴XD 每天早上醒來都超開心的
George avatar
By George
at 2010-06-05T17:57
不過晚上有時候會有點痛苦
Elma avatar
By Elma
at 2010-06-08T01:29
是覺得啦...一定要減得開心才行就可以啦
Elma avatar
By Elma
at 2010-06-09T11:24
有些事，急不來的；有些事，不懈怠作就會成功
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-06-10T16:52
但讓你想吃的賀爾蒙到晚上才分泌 所以晚上特別餓啊...
Valerie avatar
By Valerie
at 2010-06-14T09:44
想吃的時候沒馬上吃到會心情不好 隔天就不想吃了
Tom avatar
By Tom
at 2010-06-15T08:54
可是早餐吃這樣口味好重 會很不舒服~"~
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-06-19T16:50
我是晚餐過後 若熱量還允許 就會吃點甜點
Megan avatar
By Megan
at 2010-06-21T02:55
可是我擔心食物放在冰箱 半夜會不自主爬起來偷吃
Erin avatar
By Erin
at 2010-06-24T10:27
只要我知道我冰箱有放好吃的東西 我就會睡不好 一直想吃
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-06-25T02:29
把冰箱上鎖阿樓上
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-06-27T04:43
鎖在保險箱
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-07-01T01:58
推睡不好哈哈
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-07-01T19:06
鎖在保險箱真是太酷了XDD

uKimono??

Iris avatar
By Iris
at 2010-04-27T00:42
請問有人有用過OSIM SHE代言的uKIMONO美體纖機嗎?! 聽電視上很多人說有用.... 但誰知道是不是真的有用!! 有人有用過嗎?! 不是廣告,只是單純想知道用過的人的感想!! 也嚴禁廣告回文!!! 其實也沒有想買...呵呵!! 因為畢竟還是學生...這麼貴的東西我可買不起!! 大家來聊聊uKIMO ...

喝全脂牛奶或低脂牛奶或乾脆不要喝？

Tracy avatar
By Tracy
at 2010-04-26T23:21
※ 引述《kikiocute (kikio)》之銘言： : 雖然我不知道你的身高和體重 : 但對在減肥的女生來說 早餐攝取550大卡是有點多唷 : 新版的國民飲食指南 建議每日1~2杯的and#34;低脂奶and#34; : 1杯的量=240ML : 所以你過量囉!! : 除了選擇低脂奶~你也可以用低糖豆漿 ...

我的體脂肪降不下來

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-04-26T23:07
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有人跟我一樣嗎??

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我買錯奶粉了T口T

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看到這篇文章~~想到我朋友也是一樣~ 之前我也買了這罐奶粉~~順暢配方 但下面是 寫高纖配方 另一種 就是養生配方(專為50歲以上設計) 後來 我朋友去買 就買不太到~~高纖配方(找了很久) 一直到今天～朋友跟我說~~她特地打去客服問~ 客服說～其實兩罐的成分一樣~~只是奶粉來源是不同的國家~ 但是 最近～要 ...