想減肥也想照顧腸道.. - 減肥
By Vanessa
at 2012-07-26T00:00
最近因為在減肥所以吃東西少量很多~但也因此便便變的好少~有時候甚至會兩天都沒有便意~本來就不是很好的腸道~被我這樣弄好像變更糟了>"<想說有沒有什麼食物或飲品可以幫助我減肥同時可以照顧到腸道??P.S.我不太能喝優酪乳~那味道我會吐="=
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