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想瘦身…雅得麗減重診所的許順菖醫師 - 瘦身

Freda avatarFreda · 2013-02-06

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前年去過雅得麗生活診所減重，那時是給許順菖醫師看診，因為他同時有中西醫的執照，我覺得他的觀念比較有養生保養的觀念，那時許醫師幫我順利瘦下來，我也感覺身體變健康了。因為去年一整年工作壓力都很大，加上老是在外面吃，體重胖了整整7公斤，靠自己減重覺得有點不知從何著手，想回去
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Necoo avatarNecoo2013-02-07
許順菖醫師有在雅得麗的台北院區吧我最近也台北的雅得麗看診，就是掛許順菖醫師的門診~推一下雅得麗，不管是許醫師還是其他營養師、藥師人都超好低~是我見過最親切的一個診所拉^0^我目前兩個月減了5公斤(64→59)，超有成就感，目標是50公斤~~持續努力中!!至於許醫師的門診時間，你可以參考一下�
Mia avatarMia2013-02-09
台大陳皇光醫師表示，減重的不二法門是要有*正確的認知*，同時要真正認知*沒有速成或神時間奇的方法*。不管食物再怎麼樣健康，只要一天攝取的總熱量超過消耗掉的熱量，體重就會增加。而要進一步提高基礎代謝率，就要增加肌肉組織。肌肉收縮運作需要熱量，體重中肌肉比率愈高，愈不易發胖。
Agatha avatarAgatha2013-02-07
HI！：）這是FB社團”JUST享瘦”分享健康,瘦身的資訊http://www.facebook.com/groups/278515178920388/歡迎想認真看待健康/身材的朋友加入喔!也可以mail到[email protected]索取諮詢表唷p.s徵求減重代言人唷^^(1~3萬)...Showmore