想知道自己在哪個月經週期進行減重最有效嗎? - 美體

其實這是本人的學位論文，主要是探討不同月經週期進行慢跑運動，在哪一個

週期可以消耗最多的熱量，可以應用於未來有心利用運動減重的女性，但卻無因

為偷懶或忙碌而無法規律運動的人，讓你知道你在哪個月經週期從事運動最有效

率，可以消耗最多的能量、動用最多的脂肪，讓你可以根據你個人的實驗報告，

找出最有效的運動時期。


實驗參與者條件:年齡(18~25yrs)、BMI(18.5 ≦ BMI ＜24)、月經週期規律者、

參與運動無不適者、三個月內未服用避孕藥者….(以上乃礙於研究需求，必須監

控受試者一致、絕無任何歧視)


符合以上研究對象並能參與本次實驗者:可免費參與研究測試並發送婦用電子體

溫計(價值三、四百元)，由於是學位性質的研究，目前尚無多餘經費，但若找到

合作機構能提供足夠經費來源，一定不會虧待所有參與研究者。


另外，若未符合研究條件但仍想知道自己在哪個時期運動最優者，可開放最多

10位進行免費檢測(畢竟檢測器材上百萬，無法提供大量使用)，惟必須自購溫度

計量測基礎體溫，以便精準界定你的月經週期


意者可先回站內信^^

PS:實驗檢測地點是在師大分部運動生理學實驗室，因此有意參加本次計畫者仍須

考慮地點方便性與否唷

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