想要假日第一天可以癱掉 - 精油

Yuri avatar
By Yuri
at 2023-03-15T13:32

Table of Contents

這些日子總有詭異的循環
平日爬不起來
假日想睡飽卻比平日更早醒來卻也睡不著
下午撐不住睡了
晚上睡不著
又開始平日爬不起來

非常想要每次在假日第一天先讓自己癱掉的睡飽些...就很懷念被床吃掉的感覺QQ
單純助眠的精油似乎無法達到
我試過薰衣草、苦橙葉、岩蘭草、乳香...

有建議的嗎...？

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Tags: 精油

All Comments

Jake avatar
By Jake
at 2023-03-15T20:52
排毒油全身推完會超鬆超好睡 #1Ozp4GTV (Aromathera
py)
Mia avatar
By Mia
at 2023-03-16T04:12
期待值也是壓力。一直想假日好好睡，反而更怕睡不好
，然後就真的睡不好了。不要過多期待，反而有時就
睡死了
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-03-16T11:32
可以試試看頌缽音療
Caroline avatar
By Caroline
at 2023-03-16T18:52
感覺身體的節律亂掉了，可以試試看甜馬鬱蘭
Anthony avatar
By Anthony
at 2023-03-17T02:12
排毒油工程浩大 你看要不要調點按摩油(隨意 不要提
神的就好) 睡前塗肚子 說不定能騙過第二顆腦 叫它
放鬆點
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2023-03-17T09:32
不然試點補充品 鈣鎂片之類的
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-03-17T16:52
最近也是身心非常耗能，看香對論分享Astérale 深
心酸油，自己使用也很能引夢（但夢境內容通常是安
逸或愉悅的），就算醒來也捨不得起床，只想躺在床
上沈溺夢中的平靜，連手機也不滑，真有感覺睡一場
好覺！
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-03-18T00:12
肉豆蔻+欖香脂 不貴的組合，味道很像潮牌店那種香
調，我覺得還蠻放鬆的，覺得太辛香的話可以加點甜
橙或薰衣草
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2023-03-18T07:32
我都邊聽海浪聲邊用煙按摩油,睡眠品質好多了
Kumar avatar
By Kumar
at 2023-03-18T14:52
纈草、岩蘭草，不然就是複方的極光精靈
上面三個是我起床會有空空的感覺
太累的時候用隔天會有不知道今天幾月幾號自己在哪
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2023-03-18T22:12
強烈要求自己要睡飽反而會是另一個無形的壓力
會讓自己更睡不好
Brianna avatar
By Brianna
at 2023-03-19T05:32
我睡前最愛用廣藿香
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2023-03-19T12:52
如果平時工作是動腦的 建議假日運動或爬山 精油可
以用伊蘭/苦橙/甜馬鬱蘭
Emma avatar
By Emma
at 2023-03-19T20:12
每次煙用耳塞那樣用，我都會秒睡
David avatar
By David
at 2023-03-20T03:33
超級可以體會你目前的狀況！強迫自己要睡飽反而會
給自己無形的壓力也是真的，平日工作有壓力也是很淺
眠
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2023-03-20T10:53
如果平常休息不夠，應該圓葉當歸、格陵蘭喇叭茶會效
果不錯<(￣︶￣)/

2023芳香曆 一日一撕好療癒

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2023-03-13T21:31
去年有看到芳香曆的資訊文，剛好趁這機會分享簡單的開箱文給板友 內容比較偏文具向，所以補上被芳香曆推坑的心得(?)在下面XDD 網誌: https://amethystia.wordpress.com/2023/03/12/2023aromacalendar/ 以下內容與網誌相同，為了閱讀方便附上imgur自 ...

影響婦科的精油或植物油

Hedy avatar
By Hedy
at 2023-03-02T14:55
我頭次感受到精油在我身上的婦科影響是酒神花園 不過當時不是這麼好的影響，我用了幾天正巧碰上月經來 不經痛了可是血有些滴滴答答，雖然我的用途不在婦科可是卻感受到了婦科效果，讓我也 很緊張的跑去看了婦產科，一切正常 隨後是在使用池的時候，排水效果很好，好到連帶改善我經期各種水腫帶來的不適，讓我 不用再每次月經來就 ...

適合舒緩酸痛精油

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By Daniel
at 2023-03-02T10:21
最近腳特別的酸 想說買精油在家自己按 是否有可以舒緩酸痛的按摩精油呢？？ - ...

有成本考量的精油品牌推薦？

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By Quanna
at 2023-02-23T11:05
最近開始在精油噴霧、滾珠瓶、複方精油的販售 目前都是買芳療家的精油 用起來覺得滿安心的 而且很方便購買 但畢竟是要販售的 還是希望有機會可以壓低成本 所以想詢問大家有沒有推薦品質接近芳療家的純精油？ 希望是不做動物實驗＆有有機認證的 如果能在國外電商購入，且可直寄台灣的更好！ 原先有考慮幾個品牌： doT ...

排解消化不良的精油

Delia avatar
By Delia
at 2023-02-17T16:58
※ 引述《oliviachou (Olivia)》之銘言： : 現階段我都會吃胃散 : 我覺得胃散是舒緩最快的 : 自從有消化不良的問題後看過幾次醫生 : 一開始的檢查挺詳細的 : 確定沒有奇怪的東西 : 畢竟先前有認識的人胃癌整個胃脹氣到鼓起來...我也會怕 : 最後結論比較可能是因為壓力及飲食造成的 : ...