我覺得我的腿部肌肉蠻硬的，一直覺得很難瘦下來(._.)想請問和我類似的大大怎麼瘦下來的呢？最近在跳鄭多燕，擔心自己會不會越跳下半身越壯-_-#雖然很多網路訊息說跳鄭多燕不會變大隻佬，但是還是有不少訊息說肌肉變很硬〜不知道哪個訊息才是對的？？？還有像我這樣發達的下半身，跑步跟快走哪個運動比較好呢？
想要瘦肌肉比較發達的下半身 - 美容
· 2012-09-20Table of Contents
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