想請問大家都怎麼瘦身減重的呢? - 瘦身

Tom avatar
By Tom
at 2015-05-28T00:00

Table of Contents

最近我想實施減肥計畫!!(冬天快到了)想知道各位水水都是怎麼成功瘦身下來的我的飲食有在控制的範圍內可是美食不能吃好痛苦><各位可以多給我ㄧ點意見嗎
Tags: 瘦身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2015-06-01T03:02
身型天生好的人千萬不要沾沾自喜,覺得自己不用為減肥而煩惱,大吃大喝不運動。如果不注意飲食與運動,苗條便會棄你而去哦。個人闡述:我,身高168cm目前,體重45公斤上下浮動著!認識我的人都羡慕我身材好,初相識的朋友,也是用:“哇,你體形真好!做為開頭語,但是,我並不感覺到自毫,因為,我很能吃……其實我覺得,人胖與瘦跟父母有一定的關係,我父母都�
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2015-05-31T10:10
建議你免打針.免吃葯.安全又無副作用的,可以參考醫學中心或診所裡的肥胖管理中心有在用的“easyso脈衝調制中頻塑身儀”,因為它是具有醫學中心的臨床實驗證明,針對局部雕塑有明顯改變效果,並且是唯一有獲得專利的儀器。強調的是被動式運動在家就可以輕鬆使用,平均持續使用2週6~8次,腰腹可減少3~5cm。我自己是在台中的中國醫院做easyso,因為不知道你所在的區域,
Mason avatar
By Mason
at 2015-05-29T13:20
減肥的初期我會建議搭配減肥藥,效果會比較快,成就感比較高,其實大家都會擔心減肥藥是否會有副作用,可是我覺得這些東西並非長期要吃,而且只要是合格的處方,就不用擔心這麼多,況且,減重成功之後對身心帶來的愉悅感受,會比一直自怨自艾,衣服穿不下,身才不好看,更來得健康吧!以我自己的習慣來說,我希望自己一直可以保持在50公斤以內,48公斤是最好的,
Lily avatar
By Lily
at 2015-05-31T09:46
大家都知道減肥要少吃多動~飲食的部分記得三餐定時定量,營養均衡~不要吃高熱量和消夜再搭配運動其實就可已瘦了!!我之前是在醫院看減重門診,醫生說我不需要動手術只要多運動就可以了,醫院裡也有提供給局部肥胖的民眾一種被動式運動法叫做EASY SO,是利用儀器來刺激肌肉收縮讓身體產生酵素代謝脂肪達到運動的效果~40分鐘=仰臥起坐150下唷!!我每個禮拜去三天,才去不到1個�
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-05-30T01:26
我已經相信一個月瘦15公斤是真的了http://shinycute.com/
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-06-01T18:54
之前國中同學會同學看到我都嚇一跳我怎麼"胖"了這麼多最近國中同學會再辦了一次同學看到我還是嚇一跳我怎麼"瘦"了這麼多原因是我靠著"運動"+"咖啡●爆纖錠"http://shinycute.com/花了比我理想目標快很多的時間(不到半年)總共瘦了58.5公斤現在我180CM 76.5KG 人家都說我瘦太快了 但我卻完成沒有任何問題身體還比以前更健康的感覺 超喜歡現在的感覺
Harry avatar
By Harry
at 2015-05-29T05:49
我只能說我試過不下十種的減肥方法都以失敗告終。但從我開始使用+日○日○瘦+的+日夜○燃脂○精華+之後我真的才開始感受到瘦得愉快。這個+WWW.sowoman88.com++不用動就讓你瘦+。這是真的。因為我真的根本沒時間可以去運動。以前忙得跟陀螺一樣。沒有像現在這麼的悠閒。哪來時間。但我就是可以從產後的83公斤一路瘦到45公斤。瘦了快1/2的體重。整個外型真的相差超��
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-05-30T16:28
P57-tw.com不明的減肥藥,副作用巨大  2011年7月27日新聞頻道曝光了一系列減肥產品均違規添加了酚?、西布曲明等違禁藥品,"西布曲明"是一種中樞神經抑制劑,具有興奮、抑食等作用,它有可能引起血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常等危害嚴重的副作用。  科學、健康、有效的減肥營養品,即使在全球範圍內,都是減肥生活方式中不可或缺的組成部份,�
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-05-31T15:35
自己之前連走路都會覺得喘,看著身邊的女生一個比一個瘦,不想再看到別人對我唾棄的樣子,決心要讓自己變瘦變漂亮在網路上看到大家分享:減肥要靠方法,找到適合自己的最重要,還真讓我遇到了s*美﹏人,讓我自己瘦的簡單也輕而易舉我是從65瘦到41的只花2個半月!!!到現在都沒復胖在這過程中我正常吃三餐,但我有空就去運動,流流汗曬曬太陽,再來就是使用s*�
Sarah avatar
By Sarah
at 2015-05-28T12:18
建議你可以去參加easyso塑身課程,就像是在做按摩一樣,只要躺著全身放鬆,電療機器就會藉著貼片幫你做深沈按摩,不會像外面一般復健的電療機器一樣,讓你有不舒服的刺痛感,是一種被動式的運動,如果你沒有時間去健身房,或是戶外運動,建議你可以去試試看,我本身在臺中的中國醫裏面上的課程,大概2周8次,肚子就瘦了6公分,當然也要配合諮詢師的建議,調整作��
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-05-31T21:16
嗨,很高興為你回解答,我個人強力推薦自己有用過才敢說,真的效果很好左旋瘦身咖啡Coffee360.net左旋肉鹼由母乳中提取,在嬰兒奶粉中添加,是國際公認的營養強化劑;巴西原?咖啡豆,100%綠色天然,加速燃燒脂肪,控制熱量攝入。左旋肉鹼與巴西黑咖啡按國際推薦的黃金比例搭配,經美國FDA權威驗證,燃脂速度提高10倍,被營養學界稱?“1+1>2”的減肥黃金伴侶。“左旋瘦
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-05-31T16:15
窩從沒想過從以前就被說豬的窩居然可以改變形象變成了竹竿之前最胖的時候有到窩有到123公斤現在的窩只有56公斤我181公分窩就是開始用了超/┘級/┘瘦:燃脂/┘爆瘦/┘膠囊踏上轉型竹竿的一族前前後後加起來的減肥時間大概是五個月瘦到56公斤窩現在38歲還是維持這樣的體型胃變小了就是靠超/┘級/┘級瘦:燃脂/┘爆瘦/┘膠囊窩ㄉ祕密武器http://www.perfecterdoit.com/
Enid avatar
By Enid
at 2015-05-28T09:36
關於減肥的問題底下一定會有超多廣告還是真心要跟你說瘦身沒有快速瘦的甚麼減肥產品阿,瘦身霜阿,或者是甚麼節食之類的也許真的體重機上面會變輕等你恢復正常飲食又會胖回來,而且非常大的機率變更胖不要白花錢去買甚麼產品,花錢又傷身一直克制自己吃的慾望,減肥會前功盡棄的最重要的還是飲食的控制與運動飲食的控制不是少吃而是你還是要吃飽,但不能吃一些高卡路��
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-05-28T14:09
”想瘦”⁑⁑⁑又⁑⁑⁑”不想動”應該不是只有我個人的想法吧!嘿嘿~~s⁑美⁑人⁑●超 纖 素● 真的可讓懶得動的我兩個禮拜就瘦了6KG 快來看使用方法wonderfulyea.com/?ad_id=20140408002...
Rae avatar
By Rae
at 2015-06-01T09:45
變身大挑戰成功塑造,以前被稱『鍾欣凌』,現在被稱『林志玲』,http://www.sowoman88.com/
Jake avatar
By Jake
at 2015-05-28T16:27
悲哀!!!我之前回答十一個人,十一個都選減肥內服外用藥當最佳解答我這裡就不用回答幫你了,免得降低我的採用率我告訴你,你信減肥產品的話,減到你退休生病或過世都減不了肥!減肥很簡單1.戒人工糖2.不餓肚子但要吃健康食物(加工越少越好)3.街頭健身(必做)4.有氧30分鐘(選擇性)女生自重重訓不用胖變成金剛,只會變模特兒千萬千萬不要再相信減肥霜,減肥錠,減肥中醫,
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-05-29T00:33
至少從飲食改善開始需要方法可與我line聯繫health022
Olive avatar
By Olive
at 2015-06-01T17:44
瘦身減重最難克服的就是少吃多動!!我也想運動丫但真的找不到時間運動…美食當前要我不吃也是一種莫大的煎熬難到....就要跟瘦身減肥成了絕緣體了嗎....不過s✱美✱人✱窈窕網的超強進化超✱燃✱素幫我解決了這個困擾只要睡前一包可以代謝一整天的油脂、水分、毒素其實第一天使用就能感覺超✱燃✱素的強力作用因為使用的第一天整個人就覺得神清氣爽小腹是最明顯��
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-05-28T03:00
很高興為你回解答,我個人強力推薦P57真的效果很好,自己有用過,你們也可以試試,P57-tw.com不明的減肥藥,副作用巨大  2011年7月27日新聞頻道曝光了一系列減肥產品均違規添加了酚?、西布曲明等違禁藥品,"西布曲明"是一種中樞神經抑制劑,具有興奮、抑食等作用,它有可能引起血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常等危害嚴重的副作用。  科學、健康�
Jacob avatar
By Jacob
at 2015-05-30T03:57
減肥減到現在好像沒有任何難的倒我的事我去年開始我的減肥之路使用的就是網路上很多人推的減肥食品雖然客服是推薦我要減肥使用組合會瘦比較快但第一次訂購難免會比較保守一點所以我就只訂單一產品超๑燃๑素3盒可以使用1個半月才一個半月我的減肥之路馬上有了成效我瘦了2公斤而且我發現ㄟˊ我的水腫問題解決了!後來我又打了0❼-⑥90⑧5⑧6這支電話這次我主動說要��
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-05-28T02:09
的法寶是塑身衣~~~平常幾乎很少時間運動但也不想吃一些不健康的東西像是減肥藥,因此我選擇了塑身衣~一件好的塑身依一定會讓你瘦並且瘦得漂亮,我都是穿日本萊卡兒的,講求黃金比例,24小時都可以穿,不論上班睡覺運動平常外出,隨時隨地都可以瘦身並雕塑身材!現在我的肚子平坦許多穿衣服時也不怕小肚肚跑出來亂了,腰線也都出來了!臀部也很明顯變翹了而且集中、
Leila avatar
By Leila
at 2015-05-30T15:33
想要減肥的人可以試試看我的方法唷~我之前很愛吃油炸物,薯條是我最喜歡的食物之一只要是炸的我都喜歡,也因為長時間攝取高熱量的食物公斤數快速的爬升到了120公斤!!但也因為太胖了的關係,走沒幾步路就超級喘,也很容易流的滿身大汗之後為了身體的健康,我決定踏上減肥之路經由同事的介紹我使用S~美人¥窈窕網的瘦身組合組合是這樣搭配的☑餐前半小時吃1顆抑阻�
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-05-30T08:24
伍佰說:有青才敢大聲我要說:有瘦才敢出聲www.happyshopingpgirl.com/venussecret10113.html

怎麼選擇減肥用的肉鹼?

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-05-23T00:00
去逛DHC發現一個瘦身新成分and#34;左旋肉鹼”,請問有人在DHC買過可分享效果嗎?或是建議去哪裡買?

如何減肥1個月5kg

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2015-05-22T00:00
我胖胖的,體重...(不宜外露,超過五十就對了)國一,身高160cm。不要推薦藥品或瘦身的東東,請大家幫幫忙。如�� ...

能讓我快瘦下來的減肥方法,拜託快介紹給我!!!

Emily avatar
By Emily
at 2015-05-19T00:00
我再過兩個月就要拍婚紗照了,明明就從半年前就開始運動,餓肚子……我減肥減到現在還是65KG,,這樣胖胖瘦�� ...

針對臀部瘦身的按摩椅?

Cara avatar
By Cara
at 2015-05-18T00:00
請問有什麼按摩椅是可以針對臀部的曲線加強的?最近屁股真的很有橫向發展的趨勢了!應該是因為都一直坐在椅子� ...

瘦不下來怎麼辦?想考慮醫美的瘦身療程了…有水水們推薦的診所和

Jake avatar
By Jake
at 2015-05-12T00:00
不知道為什麼減肥真的好難…運動阿~節食阿都試過了,但總是不見成效…再過不久就要參加一個國中同學會,好�� ...