想請問我這種身體適合做瑜珈嗎? - 美體

Yedda avatar
By Yedda
at 2011-05-03T21:40

Table of Contents


我會建議原po去游泳會比較安全

像我脊椎開過四次刀

國三 L5椎弓骨折打鋼釘

專二 疼痛無緩解 拔鋼釘

護理系二技二年級 L3&5 椎弓骨折 打四～5根鋼釘 取自體骨頭外加綁鋼絲

前年 因為在加護病房工作 每天幫病人翻身翻到我鋼釘滑掉 故開刀取出其中一節鋼釘


由於我本身是護理師 所以可以很方便和醫師同事取得正確資訊

像我們脊椎患者 除了游泳 再來就是復健 做一些物理治療

瑜伽我是覺得某些姿勢可能要取捨會比較好喔

總之以不傷害脊椎為主要目的囉

祝福妳 共免之...


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酸酸是我最愛的女人～>////<

順便附上真相 醜女真相

http://www.wretch.cc/album/sealove520 小心瞎眼喔@@

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All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2011-05-04T12:00
專業推 話說，身上有鋼釘還是要小心啊!!
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-05-09T04:16
可是開刀的醫生都說不用復健耶，怎麼會這樣

迷你跑(三重重安街自取)

Jessica avatar
By Jessica
at 2011-05-03T15:15
【X-BIKE】小迷跑健走跑步機CT20100 小迷跑健走跑步機 http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2186343 不好意思，一行就沒縮了 是這種的 綠色 非新款 來信請有禮貌 不一一回信 自行載(小50可以 但要騎慢點)無外箱。 可以 ...

想請問我這種身體適合做瑜珈嗎?

Kama avatar
By Kama
at 2011-05-03T14:50
※ 引述《anitalai (Anita)》之銘言： : 因為在16歲那年脊椎側彎開過刀，已矯正到幾乎看不出來的樣子 : 但仔細看還是有看得出來 : 因為在餐飲業廚房打工的姿勢關係，所以又有點像左邊傾斜了(好慘) : 有時候工作太過勞累或搬重物，就會腰痠背痛 : MC來也是經痛又腰痛，這時候只能熱敷泡澡，或去 ...

想請問我這種身體適合做瑜珈嗎?

Joe avatar
By Joe
at 2011-05-03T10:49
因為在16歲那年脊椎側彎開過刀，已矯正到幾乎看不出來的樣子 但仔細看還是有看得出來 因為在餐飲業廚房打工的姿勢關係，所以又有點像左邊傾斜了(好慘) 有時候工作太過勞累或搬重物，就會腰痠背痛 MC來也是經痛又腰痛，這時候只能熱敷泡澡，或去推拿舒緩一下 但畢竟我還是個學生推拿的費用也不可能常去 所以我想請問除了游 ...

容易口渴...

Callum avatar
By Callum
at 2011-05-02T22:42
我減肥食後的問題 都不是水喝太少 而是太多 特別是夏天 我很容易口渴 尿液的顏色常常是平淡無奇的顏色了 一直跑廁所 感覺很煩XD 喝下去的 好像馬上就尿出來了=.= 我很會喝水/飲料 但是那是因為我很口渴 跟人家出去吃飯 我都會注意到 永遠是我喝最多! 有人跟我一樣嗎andgt;_andlt; 尿到 ...

大小腿肌

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-05-02T21:56
想來請教一下 大小腿很有肌肉 該如何改善呢 （暗自覺得是遺傳的　有可能有改善空間嗎） 因為我本身很瘦了 以部落客為例子好了（不介意吧） http://www.wretch.cc/blog/baiterstw/16519851 漢娜的腿就是跟我一樣的 人已經很瘦了 但腿就是肌肉 沒辦法直直修長 請 ...