我會建議原po去游泳會比較安全
像我脊椎開過四次刀
國三 L5椎弓骨折打鋼釘
專二 疼痛無緩解 拔鋼釘
護理系二技二年級 L3&5 椎弓骨折 打四～5根鋼釘 取自體骨頭外加綁鋼絲
前年 因為在加護病房工作 每天幫病人翻身翻到我鋼釘滑掉 故開刀取出其中一節鋼釘
由於我本身是護理師 所以可以很方便和醫師同事取得正確資訊
像我們脊椎患者 除了游泳 再來就是復健 做一些物理治療
瑜伽我是覺得某些姿勢可能要取捨會比較好喔
總之以不傷害脊椎為主要目的囉
祝福妳 共免之...
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酸酸是我最愛的女人～>////<
順便附上真相 醜女真相
http://www.wretch.cc/album/sealove520 小心瞎眼喔@@
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