想請問開胃/增進食慾的植物油/精油 - 芳療

因為推太多行所以自己乖乖來回文.....

我的身高號稱160　可是有時候遇到160的人發現對方比我矮!?

沒事也不會去量　所以姑且就認為是160

近來體重都很穩定了　大概都在 42-44 浮動

飯後會變重　早上睡醒就莫名其妙變輕了 0.0?



從前從前的我是一個大胃王　可以一個人吃掉pizza hot的large pizza一個半

每天吃飯都是兩三個碗公（不含湯）

但是後來喪失了食慾　變得不愛吃東西

跟原po的妹妹差不多　沒食慾　不知道要吃啥　沒有什麼東西特別想吃

而且當時我基本上是沒有饑餓感的

常常莫名其妙一不小心就饑餓三十了

然後發現自己走路沒力　而且手不知道為什麼一直抖

才發現原來是太久沒進食


因為腸胃使用率太低　剛剛開始慢慢恢復食慾的時候

明明沒有吃很多　但是卻脹氣得非常嚴重

不管是早午晚餐　一吃完就是脹個好幾小時

脹氣的問題一開始是用薑解決了（算是誤打誤撞）

後來飯後腹脹或腸胃不適的問題　開始用甜茴香和洋茴香幫助消化

芸香科的柑橘類對脾胃有溫和的助益　而且適合長期使用

濃度不需要壓得太低　雖然要注意光敏性　

但是既然我都用在肚子上　除非下午要穿比基尼出門不然是都可以安心使用的

版友們推文的萌牌秋之宴有很香很多汁的白柚

那個白柚我之前也訂了一罐

一般的柚子拿來主要是果皮的味道　但是這白柚一打開來

哇塞　我彷彿看見自己正在吃一顆又大又白又多汁的白柚滿嘴都是果汁

他有果肉的味道！果肉！（非常激動）

嘖　講得我現在又餓了


然後講到了溫柔牌的廣藿香

身為一個曾經每天一不小心就饑餓三十的人

廣藿香是一個非常神奇的東西

我還記得有一次我吃飽飯之後為了寫網誌所以打開了三瓶廣藿香來大家比比看

跟廣藿香最親近的一次接觸是泡澡　

所以用完之後我就抹了渾身廣藿香下去泡　

看看能不能找到過去跟廣藿香親密接觸的記憶


結果泡完之後　一走出浴室我就餓了！

我才剛剛吃飽!!!!肚子裡的東西咧?????

所以我非常推薦長久食慾不振的人使用廣藿香



再來是關於食慾恢復的過程

第一件事情是千萬不能吃飽　因為腸胃沒辦法火力全開地工作

所以吃飯覺得夠了就停下來

過一陣子又想吃東西的時候再開始吃

所以第二件事情就是少量多餐

第三件事情就是常常按摩腹部

其實按摩腹腔對消化　肝胰膽三兄弟　還有婦科都很不錯

而且不像其他部位的按摩　常常要仰賴他人幫忙（不是人人能有大法師小女孩的頭）

腹部按摩非常適合自己進行


讓我們從脈輪的角度來看

第三輪本我輪（臍輪）象徵火的能量

火能夠將柴薪轉變為光能與熱能

就像人的消化系統　可以將食物轉變為身體所需的能量

同時也代表了一種吸納的概念

將自己身外之物吃下去　在本我輪的區域內化為自己身體的一部分

本我輪混亂與耗弱時常與自我概念不明確／受到壓迫或自行壓抑等有關連

所以回到了腹部按摩非常適合自己進行這句話

找一個安靜隱密的空間　把衣服打開來讓肚子呼吸一下新鮮空氣

並且在按摩的同時回歸自我　與自己的身體好好溝通

感覺腸胃的蠕動　感覺下腹腔的小宇宙

感覺自己的起源就在肚臍這個小小的點

從這裡開始　在這裡吸收吞噬食物而壯大　每一次的呼息都醞釀著生命


請跟妹妹一起練習溫柔的腹部按摩

找回對食物的愛　還有對胃的愛 　:D

（等我去找一下之前寫的廣藿香）



※ 引述《dunhill74 (溫馨PTT)》之銘言：
: 剛剛有用"開胃","食慾"當關鍵字爬文
: 沒看到相關文章>"<
: 妹妹因為戴牙套變瘦 bmi值一度降到16 @0@
: 雖然拆了兩年左右了都還胖不回來 (現在bmi值約莫17)
: 想施行增胖計劃
: 可是又都沒有食慾 吃不下什麼東西 甚至引發胃痛....Q_Q
: 想請問大家有沒有什麼植物油是可以顧胃又可以開胃的呢?
: 或是精油,單方/複方/或肯園有賣的,都可以~
: 趁著還在打折 讓妹妹體驗一下芳療的美好
: 以後方便推坑...( ‵□′)───C＜─___-)|||
: 十分感謝回覆^^

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