想請問騎飛輪或健身車效果如何 - 美體

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-03-07T23:42

Table of Contents

想請教各位~一般的飛輪教室跟家用的健身車
使用了會壯小腿嗎....@"@
我原本想去上飛輪課,但同事認真告訴我會壯小腿...
嚇得不敢去了~~"
那買一台家用的健身車...會一樣是壯到小腿嗎??


--
Tags: 美體

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-03-10T16:25
X算了吧
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2013-03-10T18:40
有氧不會壯小腿拉..肌肉這麼好長就好了
David avatar
By David
at 2013-03-12T05:24
為什麼這類的問題每週都會出現= =
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2013-03-17T03:33
置底文看一下吧
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2013-03-21T18:49
而且也根本沒用多少小腿吧XDDDD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-03-22T02:44
為什麼我騎健身車都是大腿用力? 而且我騎了好久小腿也沒壯
會壯小腿應該是施力錯誤+運動完沒拉筋吧
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-03-23T06:30
騎飛輪兩年多小腿沒壯過反倒是大腿雕塑出線條~
Poppy avatar
By Poppy
at 2013-03-27T07:35
才不會壯小腿!!飛輪其實要用大腿去帶動的!

有人也是跳turbofire的嗎~?

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-03-07T19:18
哈囉大家好! 最近買了turbofire來跳 (台上三個女老師 台下一群人的XD) 跳了這片才發現好high阿!!!!! 原來我15分鐘的汗水可以噴成這樣XDDDD 有人也在跳的嗎? 想問大家是10分鐘收操都會點來伸展一下嗎XD? 因為看後面很多片每片都有這門class 順便一起來分享跳這片的甘苦談以及 ...

高活菌乳酸菌梅成效？

Yedda avatar
By Yedda
at 2013-03-07T19:08
有人有吃過高活菌乳酸菌梅嗎？成效如何?哪裡可以購買？ -- Sent from my Android - ...

減肥讓我壓力好大

Bennie avatar
By Bennie
at 2013-03-07T18:54
女孩你好:) 我想跟你說的是 減肥是一條很漫長的路(無誤!!) 快樂也得走 不快樂也得走 那不如開心一點減QwQ 另外除了體重計上面的數字之外 體態也是很重要的 我減肥的路也還沒走完 離目標還很多!!!!! 自從我上次po完心得 到現在也只-0.7 妳的運動習慣很棒 繼續下去一定會有成果的 不要放 ...

徵LINE打氣團

Enid avatar
By Enid
at 2013-03-07T09:37
之前參加的團無疾而終了... 先說一下我本身的狀況 我是女生,25歲 原本我是中等(上半身偏瘦 視覺效果有40幾公斤/下半身肉多) 157/52左右 後來因為住院的關係吃太好,工作也換比較不忙的,因此兩年下來胖了11KG 主要胖在腰andamp;腿..... 最近幾乎天天運動 大概持續了快一個月 運動主要為 ...

探討有機食品消費行為之影響因素

Franklin avatar
By Franklin
at 2013-03-06T23:45
已徵得版主同意 各位板友大大好： 我是來自中央大學企管所的學生， 目前正在做有關探討「有機食品消費行為」的研究。 且感覺這個版的版友可能對於有機食品會較為熟悉 所以因此想麻煩大家抽空幫我填個問卷。 不論您是否曾經消費過有機食品，均可填答此份問卷， 您的熱心與耐心填答將會是協助我完成論文的一個非常 ...