想請教精油推薦 - 精油

Olivia avatar
By Olivia
at 2020-03-05T07:53

Table of Contents


大家好 我是精油新手
我是僵直性脊椎炎病患 + 自律神經失調
可能有焦慮或一些憂鬱傾向
但AS藥物負擔過重已吃不了精神藥~
(也可能是脊椎炎太痛引發自律神經失調)
踏入精油世界^___^不能好但有些微改善
只接觸過露苡 各款都有
抗拒喝純露 還是想買複方擦擦身體就好

但看了這板覺得品牌還好多喔
想再多試試 看能不能更好
這幾年最討厭的問題是：
睡覺會大爆汗(身體明明超爛又怕冷
但每天凌晨睡衣都會全濕到我得起來換
不起來的話 濕衣服讓我發冷 很詭異
下雨的天氣照樣濕 是不流汗體質除了睡覺
然後就睡不了了Q__Q 影響白天極度疲勞
(應該不是更年期還沒40~XD)

我真的想振作
請大家能推薦我可以改善疼痛/精神/失調的配方
雖然露苡都有各方面的
但對我好像不夠強?
如果擦太多滴又覺得有負擔
想試試他牌的世界+品項

感謝推薦！！！
ps 我討厭柑橘類和剛開封的廣藿或百里香味道XD.

--
Tags: 精油

All Comments

John avatar
By John
at 2020-03-06T07:25
可以詢問一下肯園線上客服
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-03-08T16:13
睡覺爆汗是因為身體太虛，這個找中醫+食補比較有用
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-03-10T04:18
可以找松柏杉等等支持身體稍微補氣的精油，但是你注
狀況太複雜，覺得還是找個精油諮商比較好
Carol avatar
By Carol
at 2020-03-11T04:54
在PTT的中醫版問看看~也請中醫版推薦附近的中醫~
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-03-11T23:06
精油使用也會對肝腎造成負擔，而效果強大更容易不小
心就濃度過高，弄巧成拙，用油是需要時間去呈現效果
的，可以多觀察用油後的感受做紀錄，會有幫助的
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-03-13T07:14
藥補才是中藥材，食補是調整飲食就有差。所以才說去
找個好中醫看看，從食補下手。精油對肝腎影響也很大
，如果你是要驗肝腎功能等級的，還真的不推薦用精油
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-03-13T11:34
，可以考慮按摩來改善睡眠、疼痛，也有補氣功能。圳
預算的話去找好的師傅按。
David avatar
By David
at 2020-03-17T01:25
可以考慮做顱薦骨+刮痧+按摩 精油方面要慢慢測試
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-03-17T06:34
要不要搭配看看正念、冥想的技巧？這些技巧的效果也
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-03-20T10:21
有研究支持並被推廣著~~
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-03-23T13:18
網路上或書籍中有不少資料，對緩解焦慮與疼痛感可能
會有幫助
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-03-25T11:02
關於疼痛方面的按摩配方，我有時候關節痠痛會用NYR
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-03-29T20:36
的杜鬆軟膏，裡面有聖約翰草油和薑精油，對你說不定
也有幫助
Olga avatar
By Olga
at 2020-03-30T08:00
調好的不等於濃度低喔，我接觸過，外面調好可以直
接使用的複方，濃度1%~10%都有可能，還是要和店家
做確認比較好。
John avatar
By John
at 2020-04-02T04:53
對了，複方精油和複方按摩油是不同的喔
James avatar
By James
at 2020-04-06T09:19
中醫不是只有補方~主要是依患者的情況對症下藥~
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-04-09T09:32
而且中西的藥物不要一起吃~隔一小時就可以服用~
Olga avatar
By Olga
at 2020-04-10T13:16
真正對肝腎有傷害的是西藥~當然包括精油之類~
Megan avatar
By Megan
at 2020-04-14T16:44
不過精油只要注意濃度~正確使用~並且不要長期每天用
Damian avatar
By Damian
at 2020-04-18T14:50
是沒有什麼大問題的~當然有部分精油種類有肝毒性
Heather avatar
By Heather
at 2020-04-18T18:32
這類的要避開~
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-04-22T18:00
中醫針灸治療會改善喔，我媽關節痛本來西醫吃止痛藥
打葡萄糖胺都沒用，給中醫針一次就改善很多止痛藥也
停了。怕衝突的話就找中西醫都懂的那種醫生帶平常吃
的藥去給他看
Rae avatar
By Rae
at 2020-04-25T03:10
筆誤 吃葡萄糖胺打玻尿酸才對 囧
Margaret avatar
By Margaret
at 2020-04-25T15:51
上面打錯字 剛說的是Neal's Yard Remedies 杜松軟膏
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-04-25T21:52
可能香草集或其他芳療品牌也有類似配方或功能的按摩
配方
Michael avatar
By Michael
at 2020-04-29T17:12
從嗅聞掀開始吧
先
Ina avatar
By Ina
at 2020-04-30T23:21
其實你用精油，還是一樣從肝腎代謝呀
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-05-05T14:23
複方精油和複方按摩油是不一樣的東西喔，與其用擦
的，不如用擴香的，比較安全
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-05-09T19:26
擴香或水氧機+1. 憂鬱時大地之母的複方對我有安定
精神的效果
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-05-10T10:50
也推冥想或心理課程方向，搭配舒緩運動，從內心察
覺出發影響身體能量蠻大的
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-05-13T15:17
我有一段時間冬天睡覺爆汗~開冷氣解決
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-05-16T02:48
針灸加上按摩。按摩師厲害的會懂點醫理，或是你家
同時買台好的日本按摩椅天天用。按摩的原理是
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-05-21T01:53
但你的狀況最需要是找厲害的中醫看，可針灸和吃中
藥。中藥不會比精油危險，健保針灸不貴，自費吃水
藥貴但很快可改善。精油芳療也是根據西方的藥草學
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-05-23T13:12
按摩可疏通氣血增強肌肉，配合針灸應可改善
Erin avatar
By Erin
at 2020-05-28T07:28
簡易伸展拉筋或許也有幫助
Anthony avatar
By Anthony
at 2020-06-01T06:41
精油可以用嗅聞，大爆汗會不會是你的身體太“濕”？
可以去看看中醫（和醫生表明自己不適合吃中藥），如
果不想看中醫，可以用溫和的方法試試看排濕，運動、
泡腳、烤箱、喝排濕茶等
Linda avatar
By Linda
at 2020-06-04T04:38
有過睡覺暴汗，也不能吃補，每天走路一個小時有幫助
Olive avatar
By Olive
at 2020-06-06T07:48
強烈推針灸
James avatar
By James
at 2020-06-07T03:02
妳這個狀態要找專業芳療師諮詢了
Christine avatar
By Christine
at 2020-06-08T02:59
去地方板找中醫針灸或是去中醫板提問
Olive avatar
By Olive
at 2020-06-12T19:53
可以找中西醫會診歐
Olive avatar
By Olive
at 2020-06-14T06:25
心理+生理議題 推薦許添盛醫師

過期精油，散發奇香？！

Jacky avatar
By Jacky
at 2020-03-04T14:14
我是新手，很久前因為去A家按摩，入手了一瓶有機天竺葵，最近開始入手芳療家的擴香 石及精油，午睡時會使用。 昨天發現這瓶過期的天竺葵，但我打開聞無怪味，便率性的加了四滴在擴香石上，結果飄 出陣陣奇香，繚繞整個房間，宛如沐浴在高級spa中，非常喜歡。 通常我睡醒便關掉，但這次我沒關，從下午1點開到晚上八點，家 ...

擴香精油怎麼丟

Liam avatar
By Liam
at 2020-03-04T02:54
大家好 家裡有以前留下來的擴香精油 已經不知道放多久了 https://imgur.com/a/1GJ28bk 精油有點濃稠 要靠很近才聞的到味道 想丟棄但不知道該怎麼處理 請問版友都怎麼丟呢？ 謝謝～ - ...

分享12月年末團我最愛的精油

Franklin avatar
By Franklin
at 2020-03-03T17:42
先前po幾篇木質精油 這次分享我覺得更喜歡的精油 叫：香樟 其實訂購這款有點怕怕的，怕說是一般樟樹、樟腦丸味很濃之類的 於是訂購這期間超好奇這味道，就去搜尋找香樟的資料，結果看到有人賣切下來的香樟木 片、還有香樟粉，所以我都買看看 收到時.........天啊～這是神明木雕的味道，去木雕場上必聞到的味道 ...

自己按摩的範圍

Linda avatar
By Linda
at 2020-03-02T16:30
雖然去給人家按全身紓壓很有感 但預算限制 只有跟團有包時才會讓自己享受一下 仔細想想接觸芳療有些時日 至今仍未特意自費讓人做精油按摩QQ 直到近期整理了陸續入手的油: 夏綠蒂-玫瑰浸泡油/黃玉蘭浸泡油 oshadhi-減壓按摩油/頭部整合按摩油/粉紅蓮花按摩油 才開始照著網站說明分區認真按 https:/ ...

三峽精油實體店面

Agatha avatar
By Agatha
at 2020-03-01T21:50
各位版友好 最近迷上精油，一直想入手新的精油 所以想請問三峽附近是否有推薦賣精油的實體店面 感謝大家撥冗解答 - ...