大家好！
因為一直以來都有睡眠跟頭痛的問題，所以想使用精油改善。
而且最近可能是年紀到了- -"...變成過敏性肌膚...
所以也想把保養品換成比較簡單，在乖媽買一送一後跌坑了！！
雖然我還沒有收到，但手邊已經有在芳療家買的精油~
當時因為著重在睡眠和消除頭痛這一塊...
所以入手的單方精油有
高地真正薰衣草、無光敏佛手柑、岩蘭草、胡椒薄荷
因為預算關係暫時也無法繼續購入~~~
乖媽的買了很多又買了擴香石，這個月的特賣會又好多荷包都哭泣了！
我的調按摩油都是調100ml，裡面有30滴佛手柑、40滴薰衣草、10滴岩蘭草。
芳療家的店員說100ml裡面最多可以滴100滴精油，濃度是10%。
第一天買回家就馬上用，先沖澡再抹油停了十分鐘多在洗掉。
後來吹完頭髮就睡死睡了15個小時，真的非常開心！
不用在床上翻來覆去的~~
但是到現在一個禮拜了，變成洗完以後有一段時間會非常想睡。
過了就又睡不著了- -...但是我不洗澡就不會在家裡晃。
常常洗完澡還有很多事情想做啊T_T...該怎麼辦呢？
而且幫助睡眠一定要抹全身嗎？用量好大喔...100ml只能用3天@@"
爬文大家都說身體的精油最好洗好澡以後抹吸收會最好或者是抹完再洗澡。
但是我沒辦法身體髒髒的抹油，有點接受不能@@
另外我想請問，我想要調卸妝油。
可不可以用薰衣草跟佛手柑跟岩蘭草一起調呢？
我查了一下薰衣草有治療面皰的效果，佛手柑和岩蘭草都是適合粉刺跟油肌。
或者是我調成滾珠瓶按摩鼻翼呢？
或者是有更好的配方 >"<
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