感冒想吐時，什麼味道可以緩解？ - 精油

如題
我本身是連第一瓶都還沒敗過的新手
這幾天感冒，吃什麼吐什麼，液體也照吐不誤
鼻塞的很嚴重，顏面神經緊繃到像被人賞黑輪一樣痛

我已經去看過醫生了，可是好想聞個香味來舒緩一下(雖然我啥都沒有)
為避免下次再有這樣的狀況，請問這時候什麼精油或純露可以讓我舒服些呢?
我得買起來預備T口T

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