感冒用油選擇 - 精油

各位香民大家好
最近天氣忽冷忽熱真的好容易感冒...
在下也跟著中標了

每次感冒的症狀都會先從鼻腔開始覺得熱熱刺刺開始，然後因為鼻涕倒流慢慢導致喉嚨發
炎

一旦喉嚨發炎就會拖好幾週甚至一個月才好...
（不喜歡看醫生因為也是吃抗生素而已）

通常都會致力於在鼻腔感覺有異狀是就有立馬改善這樣

目前看到的配方大多都是羅文沙葉和茶樹
但因為我每次感冒都會精神疲弱，可是工作又非得打起精神與人大量說話

想請教是否有可以提振精神的精油可以加在感冒用油中呢？

爬文看到有人提出怕某些用油太燥熱等等的問題，不知道是否有哪些油特別需要避免呢？
（比如薑跟肉桂嗎？）

謝謝大家幫忙解惑～

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