慢性疼痛和舒緩焦慮的油 - 芳療

我一直有長期筋骨疼痛的困擾
之前有看醫生 但還未根治
很容易焦慮睡不好
有沒有可以幫助舒緩的配方？
想調個滾珠瓶可以帶出門
疼痛發作的時候可以用一用

我手上有：
薰衣草、迷迭香、百里香、薄荷、檸檬香茅
檸檬尤佳利、丁香、岩蘭草、雪松

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