慢速熟女line塑身團 - 美體

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By Hamiltion
at 2014-09-05T19:57

Table of Contents

減肥塑身乃是終身事業~
難免有團員來來去去，感謝留下來的認真組元老團員XD
想再徵3位左右新朋友
本團沒有太大的壓力，以健康塑身為主，平日也會小聊一下~


1.32歲以上女生

2.每周運動3次

3.每周日務必回報體重體脂!! 無法回報需請假

4.可以的話，可盡量簡單回報寫一下吃的食物


來信請給line id (記得公開~) 謝謝


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Tags: 美體

All Comments

高雄健身工廠九如運動夥伴

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By Zanna
at 2014-09-05T15:25
有沒有女性版友也在九如這運動呢? 想找個可以一起敦促加油運動減脂的夥伴 八月中旬報名了健身工廠 可是去的次數屈指可數 百貨業朝十晚十的型態 大概只有早上可以運動0800-0930 不然就是晚上10點半到12點了 但這麼晚運動也有點怪怪的 不過我現在也只有摸過跑步機而已 有上過團體的瑜珈課 想找個志同道合的 ...

Re: 【薌園】營養豆漿和金潤益黃豆粉的選擇

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By Valerie
at 2014-09-05T15:17
※ 引述《aul0410 (團體追求價值)》之銘言： : 請問【薌園】營養豆漿有加糖嗎 熱量會不會比較高 相較於金潤益的黃豆粉 薌園的營養豆醬有標註有and#34;麥芽糖and#34;，25g=106卡==andgt;100g=424.4卡 金潤益的黃豆粉標註無糖，100g=401卡 也許差了23卡左右就 ...

湘滋緹塑身衣抽獎大方送

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By Una
at 2014-09-05T12:07
湘滋緹目前正在做活動 只要投票就有可能得到一萬多元的塑身衣耶!!!!! 有興趣的朋友 可以去看看～～～～～ http://www.fever38.com/promo-28034-91092 「無論豔陽或大雨 ，我的玩美計畫不曾間斷！」 湘滋緹讓塑身衣不再是美麗的負擔，無論豔陽或大雨，我一樣也能 ...

體脂機挑選

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By Hamiltion
at 2014-09-05T11:58
自己本身有一台T牌的體脂機 可以量水份 體重 體脂肪 三種功能 目前因為住進多人宿舍 (六個人一間) 這一台開機和測量完成時會有and#34;BIand#34;的聲音 共四次 我的床位算是比較隱蔽(有布簾可以遮) 所以大多都是剩下內衣褲的時候量 (我是快走+量體重減重法) 早晚幾乎都會量一次 ...

塑身衣挑選訣竅與求推薦

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By Kelly
at 2014-09-05T11:07
大家好,不好意思首次在美體版發文， 如有違反版規，請板大鞭小力點,我也會自己刪文.... 我自己是從56減肥到48公斤, 後來想再減到46, 後來是有瘦回46但因為後來瘦到胸部, 所以想還是先回到49把胸部再養回來再說， 目前繼續採低澱粉高蛋白飲食法， 但也在想如果之後再減,會不會又減到胸部， 所以想試試塑 ...