高雄健身工廠九如運動夥伴 - 美體

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By Zanna
at 2014-09-05T15:25

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有沒有女性版友也在九如這運動呢?
想找個可以一起敦促加油運動減脂的夥伴

八月中旬報名了健身工廠
可是去的次數屈指可數
百貨業朝十晚十的型態
大概只有早上可以運動0800-0930
不然就是晚上10點半到12點了
但這麼晚運動也有點怪怪的
不過我現在也只有摸過跑步機而已
有上過團體的瑜珈課

想找個志同道合的運動夥伴
主要是可以提醒對方運動時間
意志力薄弱時可以互相加油打氣

目前我的體脂是42.2體重是76.6身高158
非常病態的數字
(別問我怎麼這個體重還能做百貨專櫃)
我也不知XDDD大概是親切感吧!

希望是決心能以運動加飲食控制的健康減重夥伴

歡迎站內信給我,我是30歲女生
再看如何聯繫

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Tags: 美體

All Comments

湘滋緹塑身衣抽獎大方送

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By Una
at 2014-09-05T12:07
湘滋緹目前正在做活動 只要投票就有可能得到一萬多元的塑身衣耶!!!!! 有興趣的朋友 可以去看看~~~~~ http://www.fever38.com/promo-28034-91092 「無論豔陽或大雨 ,我的玩美計畫不曾間斷!」 湘滋緹讓塑身衣不再是美麗的負擔,無論豔陽或大雨,我一樣也能 ...

體脂機挑選

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By Hamiltion
at 2014-09-05T11:58
自己本身有一台T牌的體脂機 可以量水份 體重 體脂肪 三種功能 目前因為住進多人宿舍 (六個人一間) 這一台開機和測量完成時會有and#34;BIand#34;的聲音 共四次 我的床位算是比較隱蔽(有布簾可以遮) 所以大多都是剩下內衣褲的時候量 (我是快走+量體重減重法) 早晚幾乎都會量一次 ...

塑身衣挑選訣竅與求推薦

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By Kelly
at 2014-09-05T11:07
大家好,不好意思首次在美體版發文, 如有違反版規,請板大鞭小力點,我也會自己刪文.... 我自己是從56減肥到48公斤, 後來想再減到46, 後來是有瘦回46但因為後來瘦到胸部, 所以想還是先回到49把胸部再養回來再說, 目前繼續採低澱粉高蛋白飲食法, 但也在想如果之後再減,會不會又減到胸部, 所以想試試塑 ...

如何讓瘦身更迅速

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By Todd Johnson
at 2014-09-04T14:19
※ 引述《angel418 (天使)》之銘言: : 我之前很不愛運動 但六月接觸了路跑後 : 喜歡上跑步 有一兩個禮拜都有去跑步運動 : 但最近因為工作關係 忙到完就只想回家休息 : 不是不想運動 而是很多事要做 : 只想腦子放鬆 躺著休息 : 目前是150 46kg 體脂27 : 肉都是軟的 手臂大腿 ...

增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-09-04T03:11
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1K1sVIuX ] 作者: email5566 (真˙阿湄五六) 看板: FITNESS 標題: [心得] 增肌減脂、少吃多動!不要再叫我肥婆Q Q 時間: Thu Sep 4 03:11:11 2014 恩~是這樣的 文章有點繁瑣 = = 但重點是要告訴大 ...