懷孕4個多月~有什麼東西不能吃?(請註解原因) - beauty

懷孕時多注意平常飲食上攝取均衡多吃魚牛奶豆類雞肉牛肉(豬肉少吃)多吃蘆筍一天吃30之籚筍補足懷孕一天所需的葉酸唷而且蘆筍也有排毒的作用及纖維質又不讓自己發胖可以吃白木耳蔬果類一定要多吃冰冷生的東西不吃油炸類太鹹太辣的東西不吃甜的東西不吃(平常吃水果都會攝取到暸)薏仁有抑制受�

m…豬肉少吃是因為豬肉也帶有弓漿蟲的原蟲，如果懷孕初期受到感染會引起流產、早產。若侵入胎兒中樞神經，有可能產下異常兒。

有醫學根據的飲食禁忌1.不要過量吸取維他命A。孕婦攝取太多的維他命A﹐會導致早產和胎兒發育不健全﹐所以每日只可攝取400-1250微克的維他命A﹐其中豬肝含極豐富維他命A﹐孕婦切忌過量進食。2.要限制飲用含咖啡因的飲品。攝取太多咖啡因會影響胎兒的骨骼成長﹐有可能出現手指﹑腳趾畸形的情況﹐

1.少吃藥,必要的話要經過婦產科醫生確認2.行血的食物,例如川七.3.一般來說,精油少用.例如薰衣草等.4.含酒精及咖啡因盡量避免,對胎兒腦部及中樞神經發育不好.另貼一篇網路文章■1.孕婦飲食的禁忌    一般而言，孕婦都有懷孕期要謹慎吃藥的認識，即使是小感冒，都不可自行購買服用成藥，最好請��