懷孕時不能用精油嗎?? - 芳療

※ 引述《nopqr (kerokerokero~~~)》之銘言：
: 我知道懷孕時有些精油是不能使用的
: 但所謂不能使用 是只說不能稀釋抹在皮膚上按摩
: 還是連聞到都不行??
: 因為我很喜歡沒事就用水氧機加精油
: 但這一年內準備要懷孕了
: 所以如果那些精油連聞都不行
: 就很難過了>"<

我的部落格剛好有一篇「孕婦芳療Q&A」，
如果您有興趣，可以參考看看：
http://blog.xuite.net/rosaceae/aromababy/25529519

這篇您也可以稍做參考：
http://blog.xuite.net/rosaceae/aromababy/19153821


然後，我只能說，
如果你怕精油對孕婦真的可能有害，
並且，對精油和自己的身體情況不夠熟悉，
那真的建議你不要用油，連擴香都不要。

不能怪絕大部分的芳療資訊以訛傳訛、或是未經實證，
也許是這些作者，為了「盡可能」的保護對芳療一知半解的孕婦，
為了怕人誤解，誤用、濫用精油而導致無可挽回的傷害，
當然也害怕美好的芳香療法遭到誤解而被更嚴格地限制使用（按摩也是如此），
所以他們寧願盡量地用詞謹慎--
畢竟沒有人知道誰會看這些書、誰會用這些精油。

當然，我們也會害怕孕婦因為「相信精油可以緩解所有不適」，
在感覺身體不舒服時（尤其嚴重的水腫、頭痛、疲倦、憂鬱等情況），
不先去就醫檢查，而先使用精油來試圖舒緩這些不適，
有可能會延誤就醫，而導致危險發生--

所以〈芳香療法實證學〉這本書的作者們才會說：

「在孕婦身體健康，並定期接受產檢的情況下，就可以外用形式安心使用下述建議配方，
促進身心健康、寵愛自己和寶寶或克服偶發的情緒低潮；薰燈或身體按摩油均是安全
的應用方式。」

事實上，精油只要「稀釋得當」、「不口服」、「不大量吸聞」、
並在芳療師指示下使用，且孕婦本身健康，
只要是「市面上常見的精油」，很少很少有不能用的。

我是芳療講師，在懷孕時，什麼精油都用，
每天擦油、還每天泡澡，
單帖烯酮類也用、偶爾會口服一滴CT27（醚類複方）、肉桂玫瑰什麼都用，
（我只有大花茉莉到39週左右才開始用，因為我想用茉莉助產，平常就不用了）
但....那前提是：

「我跟這些精油真的很熟，知道怎麼挑選和怎麼使用！」

而且，我對自己的身心狀態非常瞭解，用來毫無恐懼，
我有把握說，就算流產了，
也可以知道是不是因為使用精油的緣故，
所以我並不是在「不顧自己和寶寶，冒險使用精油」。XD

雖然我有點難產，但寶貝出生時Apgar Score 9.5，五分鐘後10分，
現在一歲多囉，除了說話以外，各項發展大概都超越標準兩個月以上，
反應快、很愛玩很愛笑，又很愛演XD，
她對觸摸、擁抱、嗅聞....種種感官反應都非常好，
很活潑，對人愛很大，
所以，我想我每天用精油沒有影響到他的智商和情緒。:)

儘管我自己很習慣用精油，而且恰當地用精油真的沒那麼可怕，
但我不會說服孕婦一定要用精油來舒緩不適，
讓孕婦舒服的方式有很多，不要選自己不熟悉的、或有疑慮的方式，
芳療並不是唯一的療癒道路。:)


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Feathery's Secret Garden～芳香療法與芳香寶貝

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※ 編輯: feathery 來自: 114.45.173.7 (07/22 16:59)