成珍（由華西改名）有人去過嗎 - 美體

Zanna avatar
By Zanna
at 2013-08-06T10:57

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因為都有在克制飲食和運動，但是4個月下來體重沒有減輕還曾胖，所以想藉由減肥藥輔助，於是昨天去了臺中西屯路上的成珍診所開了一些減肥藥，雖然標榜健康瘦，但還是有一點擔心自己身體


所以想知道版上有沒有人有去過華西（成珍）診所的經驗供原波這個小胖妹參考


Ps我有喝很多水

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Tags: 美體

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2013-08-10T12:27
良心建議 把飲食和運動po出來 讓板娘給妳一點建議比較好
Liam avatar
By Liam
at 2013-08-15T11:08
飲食方面三餐正常吃絕對不吃宵夜
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-08-20T06:29
運動呢@@吃得這樣說太含糊
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By Susan
at 2013-08-24T12:49
運動一個禮拜三次400公尺操場快走5圈
飲食方面應該這樣形容 從打定主義減肥開始 本來一餐吃
兩碗飯 現在改成一碗 然後不吃炸類 不知道會不會還是
很含糊 簡單來說就是比以錢少一半量
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-08-27T16:47
500*4 2公里，沒半小時就走完了吧？ 食量減半還是很模糊
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By Enid
at 2013-08-30T22:57
運動量真的滿少的，我跑一小時也才消耗100卡吧
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By Mia
at 2013-08-31T11:52
恍然大悟 我還以為只要滿頭大汗就夠了 ok我繼續加油
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By Steve
at 2013-09-02T02:02
流汗只表示你很熱，跟運動強度、消耗熱量沒有絕對關係

幫忙挑三本美腿書～～

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By Connor
at 2013-08-06T02:24
因為自己大小腿還滿有肉的 應該是說下半身都肉肉的orz... 這三個月有嘗試快走 也有瘦下來 但是大小腿雖然有變細 卻發現我的腿型不太好看 因為腳踝到膝蓋骨頭曲線是呈現微O的形狀 所以很多贅肉都推在小腿度的地方 這讓我的小腿即使變細還是肉肉的 後來有加一些按摩手法是有好一些 但整個覺得治標不治本 即使肉變少 ...

有人吃過紐斯葆嗎

James avatar
By James
at 2013-08-06T01:19
最近看到網路紐斯葆好夯 減肥效果看似驚人 又有一堆人幫他說話 想請問吃過的姐妹們 效果如何阿？ 有嚴重副作用嗎 - ...

請問這種小腿還有救嗎？

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-08-06T01:16
在版上看過好多人的小腿迷思 也看過置底文 但是應該很少人像我是這種結球的小腿 附上縮圖 內有可怕小腿圖 請三思再點 http://ppt.cc/HSce 爸爸、哥、姐姐、跟我都是這種下半身…（一整個大悲劇） 但是家人全是從小時候就是這種腿型 一直有點陰影…… （從小到大、同學、同事，只 ...

免費姿勢評估檢測

Isabella avatar
By Isabella
at 2013-08-05T20:51
【你，擺對架子了嗎？】由專業的物理治療師免費為您檢查您的姿勢 姿勢不良、彎腰駝背，讓人看起來虎背熊腰？ 明明不胖，卻因為體態不佳，看起來臃腫？ 更嚴重的是，引起頸痛、腰痠背痛、脊椎側彎、椎間盤突出...等 你的姿勢正確嗎？ 怎樣才是正確的姿勢呢？ 如何改善不良姿勢？ 要做哪些運動？ 看物理治療師看 ...

直銷可以存在於這個版嗎?

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-08-05T15:40
※ 引述《lovecheng (您撥的電話無人接聽)》之銘言： : 最近版上有直銷的蹤影,甚至大剌剌直接徵團 : 這真的是OK的嗎? : 會來到這裡的朋友,除了健康,主要是為了減重想變瘦 : 不管是熱心給建議的版友還是這個版的主旨,都是and#34;健康至上and#34;!!(三餐均衡+運動) : 而直銷的產 ...