我不知道該怎瘦手臂~ - 美體

By Dorothy
at 2009-04-10T15:38

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我已經煩惱很久很久了

我高一的時候ACUP很瘦,157/40,但是...現在

大四胸部很大70D~70E(而且最近有繼續增大的趨勢)157/53

我的手臂很粗~我妹說我根本瘦不下來

我每天都要運動將近一小時的慢跑(實行2個月了)

三餐正常吃,但是不吃多,體重依然沒變~

是不是我的瘦身方式有錯呢,我只希望肚子小一點,手臂細一點

目前超級困擾中~謝謝

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Tags: 美體

All Comments

By Aaliyah
at 2009-04-15T06:21

我之前也是有氧+三餐正常持續下去就會瘦了
而且有氧會瘦全身只是看先瘦哪個部位而已
我減肥前手臂28cm 現在是22cm

By Suhail Hany
at 2009-04-17T23:10

想知道瘦手臂+1

By Andrew
at 2009-04-21T01:45

除了有氧之外可以舉啞鈴或是寶特瓶

By Quanna
at 2009-04-24T10:58

我的手臂也是瘦很慢，目前都有重訓加舉啞鈴

By Edwina
at 2009-04-29T10:39

踽x有用喔(非專業的那種) 又可以撿球消耗熱量

By Andy
at 2009-05-02T18:17

投籃↑ (字誤)

By Cara
at 2009-05-06T02:06

有人建議要瘦肚子,平時坐&走都要縮腹和夾股,這樣會瘦,

By Victoria
at 2009-05-06T21:52

不過,我還在嘗試,等哪天也像告訴我的人瘦下來,再上線回報

By Audriana
at 2009-05-07T06:30

一起來手洗衣服€

By Anonymous
at 2009-05-11T15:31

敲膽經手臂會酸...不知道會不會瘦手臂XDa

去吃吃到飽

By Yuri
at 2009-04-10T13:46

想問一下... 昨天去吃吃到飽熱量也吃差不多3.4千大卡吧~~~ 蛋糕阿甜點阿等等差不多吧!! 不過~身體真的會and#34;全部and#34;吸收嗎???? 如果是全部吸收.... 那兩天都去吃吃到飽的話不就胖一公斤??(7700大卡) -- 請餵我無限的鬆餅啊 andgt;口and ...

使用黎得芳會癢

By Leila
at 2009-04-10T13:23

之前小屈有黎得芳加一元多一件的樣子所以跟同學合買一人一瓶結果我用了他之後有變紅變熱然後就開始會癢... 但我還是照擦不過用了一半就沒用了= = 是因為我對他過敏嗎??? 我同學不會這樣耶只有我會癢= = 之前買他瘦手臂的滾輪也好像會癢癢的= = 我對他過敏嗎?ˊˋ - ...

請問體脂肪計哪裡買?

By Belly
at 2009-04-10T11:11

如題因為之前的消費券還有一些還沒花想說金額應該可以買一台體脂肪計就可以自己使用了請問體脂肪計哪裡可以買的到? 價格大約多少? - ...

每天1分鐘瘦腿穿pp牛仔褲

By Gary
at 2009-04-10T08:34

圖文版: http://www.wretch.cc/blog/vicky826wang/6982248 　　肌肉型MM最煩惱腿上的硬肉，感覺沒有脂肪型的好減，下面這位朋友就要告訴你減肥的竅門哦。　　個人闡述︰我先說說我自己吧，由於自己練過很長時間的中長跑，導致大腿比和我一樣身高體重的mm要粗，腿部肌 ...

穿防止靜脈趨張可以瘦腿??

By Candice
at 2009-04-10T03:24

※ 引述《cestelle (Estelle)》之銘言： : 可以變瘦沒有錯而且很有效 : 我姊就是靠這種襪子把小腿瘦下來 : 但是這種東西只要幾天不穿腿馬上就會腫回來 : 重點來了!!! : 千萬注意這種東西不能長期穿半筒的!! : 她就是血淋淋的例子 = =+ : 要穿就要穿整件及腰的緊身褲襪 : ...

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