我今天這樣吃ok嗎?? - 美體

By Caitlin
at 2010-11-02T19:22

Table of Contents

最近在減肥

胖了又減

減了又胖

減肥真是一輩子的工作壓

我的三餐如下,會太多嗎?

早餐少糖的統一豆漿一瓶

香蕉一根

中午炸雞腿便當一份

(去雞皮.飯一半----機關參訪所提供)

下午茶金門的花生糖一顆

晚餐紅豆湯圓(30元)

一顆橘子

七顆葡萄

一顆檸檬

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Tags: 美體

All Comments

By Jacob
at 2010-11-03T16:52

太少

By Necoo
at 2010-11-06T06:26

超少

By Harry
at 2010-11-09T22:44

妳晚餐吃這樣妳早餐怎不吃芝麻就好 ~_~

By Valerie
at 2010-11-10T02:25

觀念不對...胖了又瘦瘦了又胖....不意外

By Jacky
at 2010-11-13T03:39

塞牙縫都不夠ˊˋ

By Doris
at 2010-11-15T03:05

又要拿出國小教的六大類營養金字塔了嗎

By Xanthe
at 2010-11-19T13:56

總熱量應該OK 可是營養很不平均

By Bennie
at 2010-11-19T17:09

你吃的東西我拿來塞牙縫都不夠-.-

By Liam
at 2010-11-21T01:10

到底為什麼不把文章翻一翻很快不是難怪你會..

By Michael
at 2010-11-25T23:21

減肥不是一輩子的工作健康才是老生常談了聽不慣就忽略吧

有人買過手足兩用健身車嗎?

By Ina
at 2010-11-02T16:17

其實今年年初有跟到x-bike特價在經過室友同意後已經有買一台了但想說在買一台放家裡偶爾回家的時候可以聊天順便健身 XDD 想請教有使用過的感想可以推薦一下就更好了 XDDD 感謝 - ...

排毒享受不復胖的秘訣--讀書心得

By Thomas
at 2010-11-02T15:34

目前身高： 180 目前體重： 80 BMI：24.69 心得分享：【排毒享受不復胖的秘訣-讀書心得分享】亞健康：屬於健康差一點，不算是很健康的狀態。亞健康的狀態包含以下幾個方面： 1. 是泛指身心上下不適應的感覺和反映出來的種種症狀。 2. 是某些疾病的臨床早期發現，而未形成 ...

左右腿差很多＝＝

By Aaliyah
at 2010-11-02T15:27

我跟你一樣耶!!前陣子我要去試穿靴子~ 結果右腳比較細...左腳比較粗.. 左腳的靴子很難拉..右腳就很容易.. 我這才發現差很多欸!!不然原本也沒有在意的..嚇到我我這幾天都有在按摩~而且是按左腳~然後抬腿也很重要! 希望先讓左腳跟右腳一樣後~再來雙腳一起努力瘦!!! ※ 引述《nightwish ...

哪個呼拉圈好呢？

By Ethan
at 2010-11-02T13:30

最近在塑身XDDDD 想搖出小蠻腰兩個呼拉圈看起來都不錯到底哪個好呢？請有經驗的人幫忙挑挑看 http://goods.ruten.com.tw/item/show?11091213065953 http://goods.ruten.com.tw/item/show?11090311251 ...

每天早上吃穀類薏仁會瘦嗎

By Emily
at 2010-11-02T11:31

最近早上都吃外面賣的五穀類薏仁，想說順便可以養身體可是好像體重還是沒什麼減不知道是不是五股類的熱量比較高各位板友你們早上都吃什麼阿?? 真的很想要減重!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 且現在冬天根本就好懶的出門只能靠節食來減肥!! - ...

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