每天早上吃穀類薏仁會瘦嗎 - 美體

最近早上都吃外面賣的五穀類薏仁，

想說順便可以養身體

可是好像體重還是沒什麼減

不知道是不是五股類的熱量比較高

各位板友你們早上都吃什麼阿??


真的很想要減重!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

且現在冬天根本就好懶的出門

只能靠節食來減肥!!

--