我媽今年40歲~醫生說他已經開始更年期了~我該怎麼做? - beauty

By Damian
at 2005-08-22T00:00

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我媽今年40歲~他之前有去開過一次刀~是卵巢腫瘤~
但是我媽把腫瘤割掉了~那是三年前事情了~
我媽今年覺得肚子怪怪的~
他就在去檢查~結果醫生跟他說他的子宮在萎縮~
說我媽更年期到了~我媽驚了~~
而醫生給我媽賀爾蒙~但是我媽的朋友都跟他說不可以吃~
我到底該怎ㄇ做ㄋ?
因為我媽最近都愛疑神疑鬼的~
又很愛唸~煮的食物都變更鹹了~
我媽是真的老了嗎?
我好害怕喔~~
我今年20歲~我爸媽都40歲~
真的ㄇ?爸媽總有一天會老吧!!
好可怕~~~~
那我媽該多吃什麼?不要吃什麼?
又該注意些什麼?
請仔細告知我好ㄇ?
我好擔心~~~~~謝謝!

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All Comments

By Olivia
at 2005-08-25T12:18

更年期障礙的症狀，可以大略分成幾項：
(一)精神方面：
出現失眠、焦躁、憂鬱等情緒變化，這些症狀，很容易被誤認為「中年危機」或「空巢症」，甚至會被認定是「精神病」，一直服用精神藥物無效後才警覺可能是更年期的問題。
(二)神經血管控制失調：
最明顯的症狀是熱潮紅，突然身體感覺一股躁熱往臉部、頸部、胸部衝，幾秒鐘就消退，隨著有心悸、盜汗，在冬天也得換幾次襯衣，而且這種症狀也可能在睡覺時出現，擾人清夢，影響生活品質。
(三)皮膚及陰道、尿道表皮萎縮：
皮下組織及水份減少，失去光澤，這也是婦女朋友最擔心的「青春美麗」不再。另外，陰道表皮萎縮引起退化性陰道炎，容易有陰道癢、刺痛、性交疼痛等現象。尿道表皮萎縮則可以引起無菌性尿道炎及頻尿、尿失禁等症狀。
(四)月經異常：
經期變得很不規則，月經量變成很多或很少，最後終於停經。
更年期婦女常有潮紅、盜汗、心悸、骨質疏鬆等問題，所以需要女性賀爾蒙治療，但根據最近醫學研究報告：女性賀爾蒙會增加乳房癌的機會，以至賀爾蒙治療頗受爭議，但事實上根據報告乳房癌的發生率在一未使用賀爾蒙者的機會是每一萬名為30人；而使用賀爾蒙者是每一萬人為38人，所以不管有沒有使用都要做乳房檢查。
更年期保健之道。
(1) 接受荷爾蒙補充療法：前面提到了，更年期後，生理上最大的改變，就是失去女性荷爾蒙，因此，我們若能適當地補充回來，可以讓更年期所造成的影響降到最低。荷爾蒙補充療法，在臨床上也証實了對於更年期症狀的改善，具有療效，像是熱潮紅、心悸、盜汗等。除此之外，它更可以降低中風，心血管疾病的發生率，並且可以減少骨質的流失。故荷爾蒙補充療法，不但可以增進健康，而且也可以延長壽命。
(2) 定期身体健康檢查：更年期後，許多疾病的發生率便大為增加，而定期健康檢查，便可以讓疾病早期發現，早期治療。例如，每年定期做抹片，每月做一次乳房自我檢查，都可以讓癌症在發生之初便可以及早診斷出來，以便提高根治的機會。另外參加一年一度的全身健康檢查，更能及早發現身体上的異狀，以便及早治療。
(3) 預防意外事件的發生：年紀愈大，思考及行動常常會日漸遲鈍，因此反應便愈來愈差，發生意外事件的機會也就日益上升。然而年紀大的人，往往骨質較易疏鬆，往往小小的跌倒便可能造成骨折，而骨折之後，往往復原困難，可能因此便造成行動上的不便，失去自主生活的能力。因此，家庭佈置應力求簡單，浴室廁所應避免濕滑，穿著的鞋子應力求舒適等等，這些生活上的細節若能多加注意，便可以將意外事件發生的機會降低。
(4) 預防傳染疾病的發生：年紀大了以後，身体抵抗力便會較差，故在對抗疾病的能力也會下降，往往輕微的感冒便可能引起併發症而致命，故身体的保養，遠離疾病便相當的重要。例如：定期接受流行性感冒預防注射；傳染病流行季節應盡量避免出入公共場所；季節變換時，應注意保暖。
(5) 注意營養均衡：營養，是養生中相當重要的一環．由於更年期後，身体的基礎代謝率便會日漸下降，若再加上日常活動量降低，從工作上退休下來等因素，往往會讓一個相同飲食的婦女体重卻直線上升。故更年期後的飲食習慣，便要有所控制，要攝取均衡的營養，精緻的飲食，避免貪食，以免造成肥胖，而影響健康。
(6) 規律的運動習慣：規律的運動，有助於預防高血壓、糖尿病、心血管疾病、骨質流失以及肥胖，故運動對於健康有太多的好處，但我們要有規律的，持續性的運動，而不是每週一次，每月一次，或是一年一度的運動。運動方式的選擇便相當的重要，不要過度劇烈，以免造成傷害。
(7) 避免不良的嗜好：酗酒、抽煙等對於健康的危害，已眾所皆知，年紀大的人更是承受不起。故在全力保健之際，若不能遠離這些危害，那所做的一切也都白費。

By Kelly
at 2005-08-22T11:41

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
雅虎關鍵字搜尋: [ 暖暖純手作 ] 網址: [ www.黑糖薑母茶.com ]

！！若有打擾之處，敬請見諒！！

By Charlotte
at 2005-08-25T14:23

這是每個女生必定的過程.媽媽這種問題會過去的而且過完這剛開始的更年期後妳會覺得媽媽變的更漂亮當然妳要多陪伴他妳老爸的體貼更是媽媽更年期.期間最重要的精神支柱.不要讓媽媽覺得妳们多覺得他老了而且更年期身體會出現很多問題都是要慢慢的去調整吃的方面就上面有提供所以不多說而另一方面多陪媽媽到戶外走走對他身心會有好處

By Carolina Franco
at 2005-08-23T13:32

多補充大豆異黃酮吧！他是植物性的女性荷爾蒙，可以減少更年期的不適，如果真的很不舒服，也可以去看醫生。醫學用的荷爾蒙，可以快速的看出成效，但是長期的使用下，容易增加乳癌的風險。要注意唷！但是現在如果真的情況很糟的話，先吃應該不會怎樣。但是不要長期的依賴荷爾蒙。

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