我從65到45的歷程 - 美體

第一次失戀在國3...

被嫌太胖所以被狠狠的拒絕....

考完高中開始減肥...

一年減了20公斤....

每天就是跑操場....

每節下課先去買個一兩圈...得廁所人少就去上個廁所然後回教室上課....

下午放學要躲教官抓頭髮跟衣服....

還是先去操場跑個5圈再回家....

每餐都是燙青菜或是生菜沙拉加優格.....

偶爾吃個燙肌肉或是雞蛋....

一開始瘦的很快...3個月就不見了10公斤....

之後的狀況有點停滯....但是慢慢恢復正常飲食然後繼續跑步....

一年之後我成功減了20公斤...

但是算算那一年是我跑步最多的一年....

2圈 X 8節課 = 16圈....每天16圈的日子大概除了馬拉松選手之外....

沒有人可以像我這樣吧....

現在的身材不是真的很好....但是感覺很健康....

褲子都可以穿S號的...胸部也能還是D....

操場真是超棒的減肥工具!!

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