我必須在兩個禮拜內受最少五公斤!!! - 美體

我有過兩次短時間內降五公斤左右

第一次是我剛開始騎腳踏車後沒多久，從汐止→新竹市→汐止(約190km)，隔天六點
再從汐止出發繞北海岸一圈(約103km)，總共吃了兩個飯糰，一罐寶礦力加水稀釋成
四罐，三罐鹽水，兩百公克左右的巧克力，這樣兩天總共掉了6.5kg

第二次是四個月後，從彰化→台南→彰化(約235km)，那一天總共吃了四塊蘿蔔糕，
兩個御飯糰，兩罐舒跑加水稀釋成四罐，五十公克左右的巧克力，這樣當晚就少了
5.5kg

不過都是三天內(狂灌水+正常飲食)就調升回一公斤以內了

欸....不要戰我
那只是剛好發生符合原po的情況而已，大部份時候我還是很正常在減肥的，目前將
近兩年，減了超過30kg的脂肪，但肌肉只減少不到10kg :D



※ 引述《chiosy (chiosy)》之銘言：
: ※ 引述《chiosy (chiosy)》之銘言：
: : help
: : 由於一些原因
: : 我必須在接下來的兩個禮拜內瘦下五公斤以上
: : 感覺上是很不健康的
: : 可是無法!我一定得瘦下來><
: : 我BMI大概28
: : 請求大家給我一些快速瘦身的方法
: : 只要這兩個禮拜就好!
: : please!!!
: 不是視覺變瘦
: 這兩個禮拜我是要 體重少5kg以上
: 好煩好緊張><
: 可是又不希望用不健康的方法
: 可是健康的方法好像也不能兩個禮拜就五公斤喔......
: 真是身心煎熬

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