我想增重... - 美體

父母都是不容易胖的體質，我也是

我160公分 體重多在44~46公斤不等(骨架大，看起來大概只有42吧哈)

然後，扁身....= ="


人家穿很好看的連身毛衣、蝙蝠袖外套我穿起來就會整個撐不起來

加上扁身，有看過竹竿套上衣服嗎? 大概就是這個樣子 (淚)


所以，我想增重!!!


但是希望是健康的方式

之前爬文看到有人說狂吃麥當勞或高熱量食物之類

可是感覺好不健康耶


希望有人可以提供健康的增重方法!

感激不盡囉


噢對了 我吃素耶 不知道是不是這個關係.....Q Q




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