我想減5公斤(1個月內).....誰有特殊的方法呀! - beauty

By Irma
at 2006-03-29T00:00

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我現在85公斤170公分...我想1個月內減5公斤...因為我要考特考不能超過體格指標28....有誰可以提供我一些方法嗎?就給20點好了....希望大家能多多的提供............Showmore

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By Jessica
at 2006-04-02T17:42

A.減少食物的熱量減卡的技巧是從少油開始，因為一湯匙的油就有約145大卡的熱量，下面是一些減卡技巧：□將炒飯換成白飯。□白飯不要淋肉汁，吃麵不要淋肉燥；吃自助餐時，將飯、菜分開（飯另外用碗包，菜用便當盒裝）。□以湯麵取代吃乾麵或炒麵，水餃或蒸餃取代煎餃。□以烤雞腿、魯雞腿��

By Franklin
at 2006-03-31T00:26

最快速安全的減肥方法,建議你去找專業有口碑的減肥減重醫生,(比較能事半功倍),輕鬆成功,一位有醫德的醫生,他會要你先學會正確的----飲食控制觀念與運動習慣,(王品減肥診所的王志平醫師就是),所以吃藥才會沒有副作用,而且效果比抽脂溶脂還好,不容易復胖,費用也便宜很多王志平醫師他是一位很有醫�

By Sierra Rose
at 2006-04-01T16:42

我以前也是一個到處減肥的人.....朋友有人問我去過媚*峰感覺如何我只想說1公斤1.5萬元加上一堆付費的課程妳說如何?在王品專業減肥診所減重塑身對我來說省了不少錢一周1350元可減1~2公斤而且王醫師很有醫德也很嚴格聽他的話不容易復胖謝謝王品減重診所的幫忙及醫護人員的細心叮嚀讓我安全健康地�

By Yedda
at 2006-03-31T21:03

G'day您好，我叫小閻～您的問題發表一下自己的想法及意見170/85標準体重約在63~65左右，要瘦不是很大的問題，重點是您有決心要減下來嗎？另外，負責讓您瘦身的營養師也很重要哦!如果想減肥，除非您花很多錢抽脂但換來後遺病痛一堆，或絕食換來身體機能受損身材不均，另外減肥藥物分兩種，ㄧ�

By Belly
at 2006-03-30T22:47

我再我ㄉ家族半ㄌㄧㄍ為期一ㄍ月ㄉ減肥活動~有興趣ㄉ話可以來參加喔^^~大家互相鼓勵會瘦更快~http://tw.club.yahoo.com/clubs/wengie0918/2006-03-3008:26:05補充：MONK減肥過午不食1月瘦6公斤(資料來源：記者韋麗文/台北報導)怎麼吃？不忌肉類早、午餐正常吃下午2時後只喝水、無糖飲料怎麼瘦？大量喝水每天快走10��

By Callum
at 2006-03-31T15:44

最好還是去請教醫生不然亂吃藥對身體不好

我想減5公斤(1個月內).....誰有特殊的方法呀! - beauty

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