我想瘦小腿和大腿，該怎麼做？ - beauty

By Tom
at 2010-07-29T00:00

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大家好，
我是剛升國三生，
我想要瘦小腿和大腿，
想瘦下來給我心儀的人看，
然後在ㄧ起玩，
但是……
家裡沒有什麼錢可以買那些乳液，
我也不想造成太多的經濟壓力，
也不想靠吃藥品來減，
怕有ㄧ些副作用的關係，
我想靠一些非常簡單的方式，
來瘦下來小腿和大腿，
幾乎每天騎腳踏車上下學，
請問這樣會有困擾嘛？
請大家幫幫我瘦下小腿和大腿！
拜託大家了QAQ
Update:
感謝大家的幫助，
我騎車是沒辦法改變的，
還有大家說的緊實霜，
我是沒有聽過拉，
最少也要300左右吧？
(( 沒有零用錢的我很困擾
TO: 〝湖水綠﹏瞳ψ
敲膽筋是指哪裡？
不太了解

Tags: beauty

All Comments

By Gilbert
at 2010-07-30T13:57

方法一
併攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
方法二
面向牆壁，保持30釐米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，併攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
緊實霜和塑身霜我也覺得很有效
個人是用s美人...的Q1o緊實和塑身霜
瘦手臂還有胸部
恩~~一個月就有效果了
我因為怕熱
所以都是開冷氣在冷氣房裡面使用
洗澡完的時候
局部運動累又沒效果.....

By Queena
at 2010-08-02T16:34

簡單瘦大腿及小腿的方法
人躺著(床或地板都可以)
做騎腳踏車的動作
確實的做動作
做了幾下人就會覺得身體發熱然後就流汗了
動作確實連小腹都會瘦
這個運動沒辦法速效
但確實有效
我是家族性肥胖(還非常不易瘦,減肥藥算沒效果的)
這個方法確實有效
但真的需要恆心毅力
建議你做完運動再洗澡
真為確實做完,連頭髮都是濕的
我剛做時
是以自己能做幾下就勉強做幾下
做完休息可以再做一次

By Carolina Franco
at 2010-08-02T12:43

我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回

By Hardy
at 2010-07-31T08:35

緊緻機能黑色露趾褲襪
◎小腿至腳踝採用漸進式加強緊實的設計，打退胖胖腿
◎久坐/久站也不會對腰部及大腿內側感到不適
◎分階段壓力設計
◎臀部更堅挺緊實
◎伸縮性強可輕鬆穿著
◎托高設計、立體檢磁
http://www.wretch.cc/blog/zzz123786/897950
希望有幫上你的忙

By Ivy
at 2010-07-31T09:44

哈囉~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

By Ethan
at 2010-08-02T06:27

足浴消除水腫，炙熱的夏日，愛美的你添購的熱褲與海灘鞋之餘，是不是忽略你那疲憊的雙足ㄋ?因為穿高跟鞋久站、高溫氣候，或血液循環不佳引起的雙足浮腫，下半身肥胖現像，可是夏日愛美女性保養的課題。準備一盆水，加入具護理效果的浴鹽或精油，輕鬆在家做足部保養，同時讓疲憊的雙足與心靈一起得到放鬆、舒緩。
你最在意的地方總是瘦不到?
http://tw.myblog.yahoo.com/aaa910538/article?mid=2...

By Harry
at 2010-07-31T16:02

我叫nico~
我是個用過很多種方法減肥的人
包刮電視購物中醫西醫
埋線諾美婷
都沒有成功瘦下來
不然就是復胖回去
但我現在找對方法
成功瘦下來的方式了
我希望能幫助到你
快來我無名看看吧^^
誠心的歡迎你
跟我一起邁向正咩瘦子國度吧
我痛恨減肥藥
我要的是營養健康瘦的美麗!!!!
我個人蠻推薦
【運動】+【瘦身霜】
你可以用瘦身雙雕塑曲線
再做些運動
就會很有效果了^^~

By Carolina Franco
at 2010-08-01T10:03

歡迎你到我的部落格看(點我的名字或大頭貼)
裡面有一篇減肥運動可以給你參考
希望對你有幫助唷^^
我還有影片版如果有需要可以與我連絡~~

By Ursula
at 2010-08-02T01:41

瘦小腿你可以踮腳
每天踮幾下幾個月後可以看到成果
我也不知道是不是
我之前看新聞的看到的 ^ ^
(就是某個女老師要瘦小腿被騙200萬的那個新聞)

我想瘦小腿和大腿，該怎麼做？ - beauty

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