我想要在半年瘦8公斤!! - beauty

By Dora
at 2012-01-26T00:00

Table of Contents

我想請大家救救我我在6月有很重要的聚會要參加!
我想從62公斤到54公斤~ 請問各位我該怎麼辦?
我在一年前就是54公斤! 但因為一直熬夜喝酒夜唱吃消夜漸漸就胖了快十公斤~
我現在有在截至我的飲食但好像都沒甚麼效果:(
我主要胖的部位是小腹腰屁股跟大腿~
我不想要靠代餐會減肥食品因為之前吃過也被騙過!
請大家交我早餐午餐晚餐該吃些甚麼? 水果可以吃甚麼!不可以吃些甚麼!!
拜託大家了!!!!

Tags: beauty

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By Daph Bay
at 2012-01-29T04:20

你是否思考過你每天攝取足夠養分及均衡飲食嗎?
飲食及作息不佳將是導致肥胖與不健康及長不高的主因~!
盲目吃減肥藥或是不當減肥方式只會賠了健康!!
我有個朋友他因為上班所以很胖!上次看到他瘦了1X kg~~!
問了他才知道他吃了草本飲品!!他說每天作息一樣 !!
不用運動也不用節食沒有特別方法!只是每天早上早餐改變~
晚上也喝~就這樣1天多喝2杯~不知不覺就瘦了~
我因為體酯率算高~所以我現在也跟著他一起喝~
我發現我的小腹小了一吋~體重少了3kg~原本我腸胃不好~
喝了1個多禮拜~有明顯改善~
而我2個孩子我也給他們跟著我一起喝~他們有出兒童的所以不需要擔心 ~
2個孩子喝了後也比較少生病 ~補充了一天兒童所需養份 ~
還有出恐龍形狀的鈣片 ~小孩子看了都愛~好吃又好喝又營養~
它只增長肌肉及提供不易吸收纖維.維生素.礦物質及所需養份 ~
我2個孩子並不會過胖也不會過瘦 ~喝了後還明顯長高許多 ~
所以不需要擔心發育中想減肥會不適當減肥沒攝取到均恆營養~
因為產品提供養份所以附加減肥.增重 .雕塑及維持之功能~
那有全身雕塑好處~所以不需要多花時間去想方法只特定瘦哪部位~
因攝取均衡飲養及一日所需養分~
達到增重.減重.雕塑及維持都是使用產品的附加效果~
產品只是食品規類為營養食品~非保健食品~更不是減肥藥~只粹取其養份製成粉末~
你也想跟我們一樣嗎??給自己一個機會~沒有試過永遠不知好與壞~
你也可以試試...http://www.motilebeauty.url.tw/thin/

By Donna
at 2012-01-29T11:22

其實透過藥物或少吃的方式都只是暫時的，
最好的方式還是透過身心靈平衡，
身體自然就會排掉所有在體內的毒素，
可透過練習手印舞旋轉功的方式，
幫助人們漸漸拾回如嬰兒般迅速補充宇宙能量的活力功能，
延緩了人類的老化，協助人們找到身心靈和平的力量。
若需要協助在mail 給我吧[email protected]
如果你看過coco旋轉功就知道這旋轉功帶來完美體態和自信
當然coco老師是去埃及花了10萬課程學習的
也不是每個人都負擔的起
之後發現台中從事旋轉功及手印舞技術傳授十餘年的荷老師
將手印舞與旋轉功做了完美的結合
教學功力深厚兩堂課就可在家自己練習

By Edith
at 2012-01-27T23:40

我妹曾經胖到70 他兩個月就瘦十公斤
真的) 因為他減少肉類攝取量 +大量青菜
有空就去運動加油!持之以恆
肉類的熱量都比較高
這樣不用挨餓又可以瘦!
不要熬夜喝酒會破功
我同學之前高高瘦瘦可是他熬夜顯得老態也變胖了!
好的作息+習慣+正確飲食就可以
瘦!

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