我想要瘦小腿啦!!!小腿都瘦不下去很討厭耶!!! - beauty

By Hedy
at 2011-09-13T00:00

Table of Contents

有沒有什麼好的方法可以瘦小腿..不要讓小腿那嚜粗..好煩好煩真的好煩~大家可以推薦我好的方法嗎?拜託拜託~我真的很想要瘦小腿~

All Comments

By Christine
at 2011-09-14T10:25

怎麼瘦大小腿？有效的瘦腿方法?1.禁重口味重鹽食物及澱粉類，多吃蔬菜水果2.常泡熱水澡及泡大小腿以促進血液循環，增加流汗量3.平時保持正確的坐姿，不翹腳4.倒踩腳踏車是最佳改善腿部肥胖的簡易運動5. 時常按摩腿部以消除肌肉的疲勞，紓緩肌肉緊繃6.補充維他命E能幫助去腿部水腫不適(￣v￣)延伸閱讀更多 (￣v￣) 睡前輕鬆瘦腿動作精油按摩瘦腿法全身減脂操毛巾瘦腿操瘦腿必需持之以恆才會成功^^希望以上能幫助到你的問題

By Jacky
at 2011-09-17T05:41

小腿肉肉的感覺真的很不好
明明身體是瘦瘦的
卻因為小腿粗，讓人感覺自己很胖
後來我下定決心要擺脫我的肥腿
去網路搜索一下法寶
後來我發現***的產品最夯
所以我買了Q10精華霜和******
差不多擦了一兩個月吧
我的肥腿真的跟我Say Bye Bye了耶
現在讓我來跟你介紹一下它的威力吧
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC07070929/o/1511091300...
******使皮膚可以加強彈力緊實，
不會因為塑身後而失去彈性，
而且能夠消除肥胖紋或橘皮組織等等之情況，
每天洗澡過後擦上Q10精華霜邊擦邊按摩，
燃燒皮下脂肪，等到吸受進去之後，
在來擦上******均勻的抹在想緊實的地方,
它的保濕效果很好，
擦上它可以不用另外擦乳液了
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC07070929/o/1511091300...
***網
http://yep.it/stzvfl

By Olga
at 2011-09-14T16:34

我是吃太多減肥藥.前陣子還吃過會狂拉肚子的~
因為工作關係~真的沒辦法一直跑廁所就放棄了~
甚至埋線針灸都對我沒什效用~我也沒時間+懶得運動~
吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的屁屁越來越擁腫~
後來朋友介紹~說天然膠囊對抑制食慾~減肚子都很有效
而且越胖的人效果會越明顯~每天吃一顆~我才吃了8天就瘦2.5公斤我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~價位ㄝ滿公道的~~
推薦給你~希望我的經驗能幫助到你~
假如你有瘦身的煩惱~也可寫mail給我~我減肥經驗滿多年的

By Jake
at 2011-09-13T06:19

圖片參考：http://i.min.us/ibmRHyXakJeGJL.gif
小腿會變胖變壯是因為肌肉長期的久站或久座
尤其是在久站或工作運動後
月經前後常會覺得酸痛或浮腫
這是因為循環不良的關係引起的腿部變化
圖片參考：http://i.min.us/ibtaRxp85dJmbK.gif
像我自己都使用Q❶⓪精華霜還有
Q❶⓪緊實霜一起搭配著使用
每天持續的按摩跟塗抹
現在的腿都可以當模特兒了呢 !!
使用Q❶⓪精華霜藉由按摩會有溫熱的感覺
唐辛子起作用在幫助燃燒皮下脂肪
使用時間於運動前、洗澡後
圖片參考：http://i.min.us/ibtaRxp85dJmbK.gif
再塗抹Q❶⓪緊實霜
讓皮膚可以更加緊實恢復原有的彈性
Q❶⓪緊實霜內含有玻尿酸能鎖水保濕
可以讓皮膚看起來更水嫩而且有彈性
保濕效果還有緊實肌膚拉皮效果很好
如有不懂得地方還有專線可以諮詢呢
圖片參考：http://i.min.us/ibeZ8z9TEMoVyy.gif

By Odelette
at 2011-09-13T16:28

我告訴你一個很有效的產品叫做盈姿精華膠囊食品
他的成分不會添加藥物類就不用擔心對身體有害
而且價格又不貴非常有效我自己都在吃我覺得還不錯
你也加油快點達到目標可以去他們的網站看看。

參考網站: 輕鬆樂活

By Anthony
at 2011-09-16T23:11

情可以+我及時通做詳細的了解

我認識一位科學家醫生跟專家-專門解決人體的任何疑難雜症跟病苦 - 連台大
長庚農總和信的醫師藥師營養師都要去那裡修學分-有免費的營養師可以
預約為你諮詢-人體的四大疾病 (慢性病免疫力精神癌症) 都可以詢問-人體
的七大系統由我來為你把關-健康與美麗是每個人都想擁有的
營養醫學強調:
1.絕對安全
2.有效
3.有臨床實驗科學根據
醫療是一門深奧的學問、臨床經驗非常重要！
這類的營養醫學有很強大的醫學背景
希望介紹給你了解
-目前女生最熱門的是(豐胸跟瘦身) 20-50歲3個月大約讓你升級A-C D SIZE
我們有(甩油瘦身班) 2個月大約甩4-14公斤正確的瘦身不會影響到你的CUP
-目前男生最熱門的是(性功能障礙跟攝護腺)歡迎多多來了解營養講座補充這方面營養醫學的知識對你會有幫助
歡迎多來求證了解-將為你解決人體的任何疑難雜症跟病苦聯絡方式：
即時通:point_8381

By Daph Bay
at 2011-09-15T10:15

1用熱水衝腿.促進血液循環2由腳底往心臟的方向按摩3腿用枕頭抬高45公分.比心臟高即可.不用檯到牆壁上.檯那麼高效果不會比較好唷.時間15分鐘~30分鐘即可4如果可以.如果願意.可以穿著有壓力係數的彈性襪5運動完，無論是跑步或是騎車一定要按摩跟鬆筋你可以試試看我給你的方法：
瘦小腿
腿型的好壞關鍵在小腿，而且這部分也是最難瘦的部位，
因為有一部分是屬於遺傳的關係所以，
有些人即使很瘦可能也會有一雙粗壯的小腿，
所以小腿要纖細就不能光靠節食或減肥要囉！
指壓：以小腿正後方為中線，從後膝蓋\的委中穴，
由腳底往心臟的方向按摩，用任何一種品牌的按摩霜都可以
試試看，注意使用的時機，也不用讓你覺得瘦身一定是件苦差事！
瘦身魔法精油配方
以上瘦身按摩所需之精油，建議由絲柏4滴，杜松莓5滴，
天竺葵5滴，葡萄柚6滴，調和20ml的基底油，冷天建議以荷荷巴油：
甜杏仁油=3:7，夏天建議以葡萄子油：甜杏仁油 =6:4，
作為基底油，隨時按摩使用。覺得用精油不方便的人則可以用任何一種品牌的按摩霜皆可
少吃澱粉類的東西，澱粉類的東西吃太多下半身容易胖喔！當您肚子餓時，才可進食，因為身體有時需要的並不是食物，而是其他東西如運動，甚至只是水進食時要慢慢咀嚼，當開始有吃飽的感覺便應停止進食，不應對吃剩的食物感到內疚盡量避免在太晚時候進食，如必須的話，應選擇水果等食物或喝一杯低脂鮮奶定時進食，進食時避免以麵包、馬鈴薯、米或意大利粉為主進食大量新鮮水果及蔬菜.食用少量的牛油、植物油及菜油選擇低脂肪的奶類食物、魚、肉及類似的食物●請尊重智慧財產，請勿抄襲，謝謝大家●習慣盜文者，請自重喔~..

我想要瘦小腿啦!!!小腿都瘦不下去很討厭耶!!! - beauty

All Comments

Related Posts

黑眼圈coc

請問住院開刀手術?

沐浴.洗髮.洗面乳真的有效嘛?

瘦小腿肌肉!徵求瘦小腿的方法!救命我小腿都肌肉要怎麼瘦小腿

我要怎樣才能長更高