我懷孕了，要注意什麼?? - 瘦身

By Megan
at 2013-07-09T00:00

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如題~想問一下，我怕日後會有妊娠，現在才幾週而已，是否要先擦一些保養品?我該注意什麼?能穿瘦身衣嗎?如何預防不要增胖太多??

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By Andrew
at 2013-07-11T00:44

我懷孕到哺乳的時候跟版媽一樣都害怕有妊娠紋，所以平常都有在吃亞尼的膠原蛋白，有些人說懷孕不能吃膠原蛋白是因為含有Q10所以不能吃，在我爬文查了好多家之後，才下手買了亞尼的膠原蛋白，從懷孕至哺乳都很安心的吃哈哈，當然我的皮膚跟肚肚也因為我平日的保養，所以美美的沒有什麼紋XD

By Mason
at 2013-07-09T01:59

懷孕時可以幫寶寶念念佛經藥師經可以讓寶寶健健康康金剛經可以有智慧地藏經可以擋厄運心經可以很好調教普門品可以個性溫和多多聽聽黃思婷的佛教音樂多多做善事好運就會跟著來不要聽別人說什麼不可以唸地藏經因為都說說些地獄的事情會驚動惡鬼或是不能唸給寶寶或是不能在家理念那只是迷思�

By Candice
at 2013-07-11T09:37

懷孕了就別穿瘦身衣了。讓自己舒服最重要了。http://www.babyclub.com.tw/tag/%E6%87%B7%E5%AD%95%...保養品也最好暫時不要用了，或者去買一些孕婦可用的吧。妊娠紋可以搽一些橄欖油的。

By Caroline
at 2013-07-09T08:09

整個懷孕期需注意的營養如下1.孕婦應攝取均衡的飲食，營養平均分配於各餐中。2.熱量－考量國人的營養狀況都不錯，且母體及胎兒的生長在第二期才開始加速，懷孕第一期不建議增加熱量攝取，第二、三期則需增加300kcal/day。哺乳期增加500kcal/day。3.蛋白質－母體及胎兒的生長在第二期才開始加速，所