我懷疑我已經得了厭食症 該怎麼解決!? - 美體

減肥已經一個月了

每天按部就班 兩天運動一次

(踏步機 2000下/次)

現在已經減了2.5公斤了



但是我發覺 我吃的越來越少

以前剛開始減肥的時候早上起床

我都很開心 因為可以吃早餐

我早餐都吃的比較多比較好



但是最近這幾天 我都吃不下東西

且看到食物都會乾嘔

要不就是吃完飯東西後 一直乾嘔

東西也都吃一兩口 就覺得自己快要吐出來了



今天早上 想說這樣都不吃東西 達不到基礎代謝

所以下樓去早餐店點東西

沒想到 我看到菜單又乾嘔了 囧



請問一下這樣該怎麼辦 不知道有沒有版友也遇到這種現象

(不要跟我說是孕吐唷 =.= 因為不可能)


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