我是因該要減肥媽? - 減肥

By Mia
at 2012-05-26T00:00

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我小五身高146道149之間體重47道53之間我不知道我真真的體重不過這是上次量出來的我又給他加了一些些!因為好像噌胖了許多!!我們班有一個女生皮膚白又漂亮!不過我皮膚有點黑也沒長的多漂亮我想變白不過在學校又要常常曬太陽!所以沒辦法!有跟家人說要買防曬油!家人又說用不到!其實有點控制不了食量!也沒吃很多啦!不過我想要變漂亮和變白!該怎麼做?

Tags: 減肥

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By Callum
at 2012-05-30T22:40

你才小五而已不用想這麼多啦!只要營養均衡,不要亂吃垃圾食物和飲料,多運動,再過不久你應該會抽高,自然就瘦了!多曬太陽也有幫助,但像現在紫外線很強,盡量不要在早上十點~下午兩點時在外面曬太久至於你想變白防曬真的很重要,如果不搽防曬,那就撐傘或穿薄長袖外套不過你真的還小,真的不用太注重外表,先把書讀好吧,其實長大後比較少升旗或是在外面曬太陽的機會,如果本身是白肉底的話,自然就白回來的,如果是黑肉底,那不管怎麼努力都沒有用,因為膚色是基因遺傳的2012-05-2612:21:33補充：好看不好看的標準,都是訂出來的!你覺得的美,都是從別人的觀點裡面"學習"而來的,或許在不同的時空或地點,或是如果你得到的是不同的觀點,那個你認為的美有可能是極度的醜,那些美麗的人,只是運氣好長的恰巧符合這個世代的審美標準,長的美的人可以高興可以感恩但是沒什麼好驕傲的,因為那是父母所給你的,但唯有靠自己努力得來的才是自己的!不需要為了自己沒有符合那些標準就感到沒自信,你自己覺得好看覺得喜歡,打從心底喜歡自己認同自己,比較重要!!...

By Lydia
at 2012-05-30T04:46

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By Hazel
at 2012-05-27T10:24

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By Edith
at 2012-05-28T22:19

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By Aaliyah
at 2012-05-30T16:57

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By Elvira
at 2012-05-30T04:05

你還小~發育比較重要不要一直拿自己跟別人比較如果你想減肥的話你就盡量每一餐都少吃一點點這樣持續下去就好了還要常運動喔!...

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