我是新手 請不要罵我~~ - 美體

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-02-15T13:09

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爬文也爬了一陣子

想開口問一下傻問題~~~

因為在減肥的過程 基代很重要

提升基礎代謝 相對減肥就輕鬆多了!!

我有買歐姆龍體脂計

它上面顯示出來的基礎代謝就是正確的嗎?

因為版友都會分享 一天攝取量太少就會一直下降

有些低到800多 那體止計測出來的就是800多嗎?

只要照上面顯示的再高出一點點就可以了嗎?

因為我減肥一陣子了 都吃不多 運動量有增加

不知道這樣會不會提高基代

(如果真的問了很笨的問題 不要罵我呀)

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All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2009-02-16T20:34
不一定準 但可以當參考 吃的比那個數字還多吧
George avatar
By George
at 2009-02-18T09:38
其實計較那100 200卡一點意義都沒有,重點是運動的強度
跟能不能持之以恆
Liam avatar
By Liam
at 2009-02-21T00:01
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-02-23T19:28
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

麥當當早餐.....

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By Todd Johnson
at 2009-02-15T09:31
最近早餐都吃麥當當的超值早餐 因為想說才49元 都點火腿蛋堡配美式咖啡 因為早餐店的也是吃吐司 然後又要去7-11買美式咖啡 只是怕會不會熱量比較高 因為麥當當給人印象就是高熱量 不過昨天看他標示 火腿蛋堡310卡 不知道這樣OK嗎? -- - ...

徵一起去很有效的高雄"濟代"中醫 及介紹人

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By Adele
at 2009-02-15T04:56
※ 引述《miko38 (miko)》之銘言： : **** 之前打錯了..冏rz 是高雄的 and#34;濟代中醫and#34; **** : 徵一位或兩位都可以 : 一起去高雄的 and#34;濟代中醫and#34; (很多人推荐的 聽說很有效) 看減肥門診 : 從台北出發的~ 時間約是2/17或18~ ...

請問增肥的方法？

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By Rosalind
at 2009-02-15T02:20
請問板上專業的各位， 有人知道想增肥的人要怎樣的飲食嗎？atat 最近有同學胸痛，去看了醫生， 醫生說是氣胸，最主要的原因還是他太瘦了！！ 我跟他說他要吃胖一點，結果他很苦惱的說... 你跟我說要怎樣吃胖= =，不管怎樣吃體重就連增加一公斤都是困難， 他現在17X/57... 所以想問大家，想要 ...

剛購入的x-bike

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-02-15T01:20
我買的是19807粉色的 剛買來第一天開心的踩了1 hr 結果隔天回到家發現功能表完全沒有數字顯示 照理來說應該是會有時間+溫度一直存在 電池換了換,該用的都用 螢幕還是乾淨的要死 唉,已經有打電話給客服 只是他說要寄什麼表給我填 (心理希望你應該馬上叫人來我家拿走他去維修阿！) 才開心正常使用一天就發生 ...

請問近期還有沒有X-BIKE的團購呢？

Susan avatar
By Susan
at 2009-02-15T00:28
※ 引述《meganc (mgc)》之銘言： : 就像標題說的~~~~ : 請問一下最近還有沒有X-BIKE的團購呢？ : 想購買X-BIKE很久了~最近終於下定決心 : 所以想說上來這裡看看，會不會找到想購買的同好 : 運動吧..... 在請問一下... 團購要填ID是填PTT的嗎？ (我想這個問題有 ...