我有睡眠問題目前哪種智慧手環最好? - 健身

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我嘗試過睡前運動、喝牛奶，但我就是睡眠有很大的問題，安眠藥吃很大，

最近市面上有很多智慧手環都有睡眠監測功能，想請問哪一種牌子最好?

目前考慮小米手環(最便宜)或是Fitbit Flex(知名品牌而且有中文APP)

我只要睡眠監測這功能夠好夠準就好了，能讓我拿給醫生參考。

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