我的埋線減重~心得分享.. - 美體

看到這篇忍不住來分享一下，
不是針對原PO有意見還是怎樣，
單純以過來人的經驗說，如有冒犯還請見諒。


我完全可以體會原PO那種瘦下來的喜悅，
以及來此分享的心情。
因為想當年我也一樣（煙）
不誇張，想當初我25、6歲時，體重跟原PO差不多（75）
身高168cm，那時因為感情問題，
拼了老命不計代價的想瘦下來，所以不管中醫、西醫我都看過，
吞下的藥丸也早就不計其數（現在回想，年輕時的自己超勇敢！）

結果，我的確瘦了，從75公斤減到62公斤，
可能因為體型的關係，那樣的體重雖稱不上瘦，
不過對當時的我來說看起來就已經相當勻稱，
放到FB、Blog的照片也不斷地被說正，漂亮，
整個就是虛榮心大滿足到爆炸，當時的我也是這樣，
開心的在BBS上分享自己靠著藥物減重的心得，

那時我心想，再也沒有比這個更適合我的方法了！

每個人都有選擇適合自己方式的權利，
完全無視於一堆人在底下提醒我，"小心復胖"、"藥物傷身"什麼的...


不過這樣的榮景（？），只有維持一年多不到 = =
後來我停下了藥物（負擔太大），
想改成靠飲食加運動的方式來維持跟繼續減重，
但卻忽略了自己過去減少的食量，
不過是因為藥物影響所導致，
並非自己一步一腳印慢慢養成的飲食習慣，
再加上靠著藥物就不斷瘦下的結果，
飲料、炸物什麼的也沒太認真去戒過，
甚至有時拿這些垃圾食物當正餐也照樣瘦～


所以完全就是處在一個不健康的狀態，
體重不降反升，沒多久就幾乎忘記自己在減重這事情，
呈現放棄狀況，然後就復胖到83公斤。


沒錯~83公斤！整個讓我大崩潰啊～
想想自己當初花了那麼多小朋友，到最後的結果是這樣，
除了怪自己外，也沒有其他話說。


現在已經痛定思痛，勤逛Fitness版，
改用飲食加運動的方式減重中了，
（附帶一提，我也30多歲了，
就是因為這樣才不敢再看醫生亂來，
趁還不算太老趕緊培養好習慣）

所以分享這篇只是想說，雖然我也沒特別反對靠外力來減重，
不過正在實行這方式的，真的也要好好考慮後續維持的問題，
大多數醫院都會告訴你，慢慢停藥就不會復胖，
但所謂的慢慢停藥是多久？就算停了也會告訴你吃大餐，
要買他們的大餐藥。

不是靠藥物維持一輩子，
就是自己要有足夠的自信停藥後，
可以利用這段時間養成的"飲食＋運動"維持下去。


否則花大錢真的要三思，
我現在都把錢花在買運動鞋上了...


我知道原PO現在一定不會信，
我也希望你跟我不一樣，
但看見文中的飲食習慣後，
我真的很替你擔心。

當初我也沒想過自己會有一天來說這樣的話啊啊啊˙啊～



※ 引述《happyking (smile)》之銘言：
: 目前身高：165cm (必填)
: 目前體重：65kg (必填)
: BMI：24~25左右 (必填) (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)
: 心得分享：
: 在決定埋線減重之前~其實我做過很多功課..
: 包括了藥物的問題,埋線是不是會很痛,會不會硬塊產生的問題..
: 更甚..排隊要等很久的問題,
: 一直都讓我猶豫躊躇著..?!到底該不該去埋線減肥?!
: 後來偶然一次跟朋友閒聊...
: 聽說某知名部落客"花x"也去埋線減重..(爆~聽說"花x"的先生也有去.!!)
: "花x"一減就是5kg..!!而且還有愈來愈瘦的趨勢..
: 我就下定決心去了~!!!(我的耳朵超軟的啦~!!)
: 排隊的等候時間沒有想像中那麼久..
: (因為我是找幫"花x"減重的劉益x醫師拿藥和埋線~不是找那個傳說中看診到半夜的院長.)
: 埋線沒有想像中那麼疼痛~(我懷疑是我的肥肉和油太多了~所以痛感不大!)
: 也沒有傳說中的硬塊產生..(可能我的身體代謝太好吧!?)
: 但藥真的還蠻多顆的~!!(要一口氣吞完是完全不可能的事..我起碼要分3次!!)
: 為了瘦~就只好很認真的吞了~!!
: 去年健減時..我一直都有膽固醇過高,經期不順,脊椎側彎的問題~
: 也一併請劉醫師開中藥和針灸幫我調理~
: 醫師也一直耳提面命的叮囑我不能喝冰品,不能吃甜食,不能吃宵夜..
: (其實~我真的也一直背著醫師偷吃布朗尼蛋糕和50嵐的波霸奶茶..)
: 但為了對得起每個星期所花的1100元~(我的荷包痛呀!)
: 於是,早,午餐盡量正常吃,但白飯減半,麵包類的也少吃..
: (但遇到朋友間的聚餐就不忌口了..哈~)
: 晚餐就趕在6點前解決~
: 而且盡量吃青菜或雞肉,水果(芭樂,蘋果,蕃茄,奇異果)之類的..
: 也絕對不吃宵夜了!
: (但冰品和奶茶真的有點難戒掉..就~慢慢戒囉!)
: 體重降的速度不算很快~
: 一個月約是3~4kg左右~
: 從一開始的75kg..到現在約是65kg左右~
: 3個月的時間能有這種成效,我真的還蠻滿意的!
: 重點~
: 埋線是真的有效~因為我的大腿瘦了,
: 大家都知道坐辦公室久了,屁股與大腿很難瘦..
: 但我竟然發現我的大腿內側有小小的橘皮痕跡出現..
: 而且先前穿起來很緊繃的牛仔短褲~現在穿起來..褲管變得稍微寬鬆了!
: (這真是太神奇了~我本來以為我的粗壯大腿這輩子應該都瘦不下來了..!!!)
: 其實,坐辦公室的女生都有點懶惰性,
: 下班後除了逛街或做家事當運動之外~很少會有毅力去跑步,健身房或游泳之類的..
: 就算有~也常常是三分鐘熱度的那種..(我就是這種人~)
: 下班之後都覺得累死了~還去跑步..想起來就很懶..
: 雖然有極大多數的人都覺得埋線,吃中藥減重是不對的~或是不好的..
: 更甚者有人覺得遲早會復胖之類的..
: 但~我覺得埋線與吃中藥減重對我還算蠻有效的..(所以才把自己的小心得分享給大家)
: 我的大腿也有逐漸變瘦的趨勢~
: 這2個月以來~經期也慢慢變順~來的前兩天不會有悶痛感..
: 可能這種減重方式不適用於所有的人~
: 但我覺得自己真的有變瘦~目前也瘦了約是9~10kg左右..
: 也會繼續努力下去..
: 每個女人都會為了穿下美美的衣服而努力瘦身..
: 我也會很努力的為了自己~再美一些..再瘦一點..
: 去年不敢穿牛仔短褲~
: 今年我已經敢穿短褲與短裙了~!
: 雖然不算是最好的減重方式..
: 但我仍是覺得埋線與吃中藥減重對我而言是很有效的..
: 如果說減肥是每個女人的終身志業~
: 女人們!
: 為了自己~努力吧!!!

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