我的虎背~如何消除? - 美體

By Lydia
at 2010-02-05T23:15

Table of Contents

如題

我真的覺得背部好難瘦阿!!

往後一抓就一堆肉......

在加上我的肩膀寬又高(我有172~)

看起來就超大隻

我是女生耶~

我不想要大丈夫的肩膀啦......

所以有那些運動可以瘦背部呢?

請大家提供點意見吧!!

--
DORMANCY

--

Tags: 美體

All Comments

By Daniel
at 2010-02-08T07:59

那應該不是叫虎背吧，是丁次背...

By Jake
at 2010-02-09T19:26

想知道~ 全身上下背最多肉~"~

By Hamiltion
at 2010-02-14T05:01

我是一瘦上半身都瘦半身不動如山

By Faithe
at 2010-02-15T04:29

可以做兩手在背後的拉扯或者在背後雙手合十

By Jake
at 2010-02-15T22:48

然後說阿彌佗佛善哉善哉

By Oscar
at 2010-02-16T12:11

呵呵樓上真妙

By Andy
at 2010-02-20T20:23

剛剛合十了一下....右手肩膀處差點抽筋.....

By Tracy
at 2010-02-23T09:04

我覺得游泳對虎背熊腰超有效!

By Daph Bay
at 2010-02-23T18:15

TRY大可以試著手離背部近一點

By Emma
at 2010-02-26T14:32

我也覺得是游泳可一起去可以教你但也住台北才行

By Lauren
at 2010-03-01T14:18

看完大家的建議，我超想游泳的...(明明就不太會游..哈哈~)

By Isla
at 2010-03-04T02:24

其實瑜珈也挺有效的耶! 可以試試 :)

By Gilbert
at 2010-03-04T16:23

找個夠強且會教人相伴前去天天報到一週就可游50m

By Elma
at 2010-03-05T08:18

接著調整速度與換氣目標逐步墊高100m 200m 600m 1000m

By Regina
at 2010-03-07T15:45

游泳就是下水一刻到起身上岸共計花費30分鐘的運動

希望明天別再來啦!!! 小鬼

By Franklin
at 2010-02-05T20:21

今天補習時一直很期待到操場慢跑正準備計畫把期末的那些大餐都給減掉啊下課後徹底的暖身之後就非常興奮地衝到許久不見的操場結果..... 非常掃興地有一群看起來是國高中生的小鬼非常阿霸的整個橫在司令台前面打棒球!!! 沒錯是整個橫在那邊一些站在司令台前一些站在操場的草地中間心裡想說整個操場那麼大 ...

Re: 諾美婷有台灣製的嗎?

By Irma
at 2010-02-05T19:33

諾美婷的成分主要是「西布曲明」，原廠的專利已經到期，所以其他藥廠也開始可以生產，若要買，請選擇衛生署核准的，網路可以查到，請善用google 其中，漾婷跟諾美婷都是德國亞培製造的，但漾婷的價格便宜些～ ※ 引述《QQparadise (拉拉哩拉拉~)》之銘言： : 前幾天到藥局想買諾美婷 : 可是那 ...

瘦了一公斤好開心：) 大家加油不可以在過年那星期毀滅了!

By Rosalind
at 2010-02-05T16:22

話說寒假一直肥昨天和朋友去游泳游了10趟雖然不多但是還是好喘然後那天我沒有吃晚餐喔!! 今天早上量就瘦了一公斤呢andgt;///andlt; 好開心嘛希望在開學前體重可以恢復!! 大家一起加油!! 不要在過年那個星期毀滅了!! ...

受傷時不能運動怎麼辦?

By Kumar
at 2010-02-05T14:59

之前在某次的例行慢跑中可能因為暖身沒做好所以小拉了一下後來不以為意所以不去理它沒想到演變成肌腱發炎走路時腳踝內側都會很痛也不能蹲下更別提跑步了前幾天本來感覺有比較好所以就想說多走點路試試看結果這兩天好像又復發了所以我等於有兩個禮拜沒慢跑了QQ 目前只能舉個啞鈴做做 ...

Re: 諾美婷有台灣製的嗎?

By Rebecca
at 2010-02-05T14:10

※ 引述《QQparadise (拉拉哩拉拉~)》之銘言： : 前幾天到藥局想買諾美婷 : 可是那邊的藥師一直推薦另一款減肥藥 : 她說藥效和成分都是跟諾美婷一樣 : 只是他是台灣製造的 : 而且價錢還比諾美婷便宜 : 我有點忘記那個藥名是什麼了 : 請問有人知道那是什麼藥嗎? 跟諾美婷真的一樣嗎? 那應 ...

我的虎背~如何消除? - 美體

All Comments

Related Posts