我的虎背~如何消除? - 美體

Lydia · 2010-02-05

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如題

我真的覺得背部好難瘦阿!!

往後一抓就一堆肉......

在加上我的肩膀寬又高(我有172~)

看起來就超大隻

我是女生耶~

我不想要大丈夫的肩膀啦......

所以有那些運動可以瘦背部呢?

請大家提供點意見吧!!

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DORMANCY

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All Comments

Daniel2010-02-08

那應該不是叫虎背吧，是丁次背...

Jake2010-02-09

想知道~ 全身上下背最多肉~"~

Hamiltion2010-02-14

我是一瘦上半身都瘦半身不動如山

Faithe2010-02-15

可以做兩手在背後的拉扯或者在背後雙手合十

Jake2010-02-15

然後說阿彌佗佛善哉善哉

Oscar2010-02-16

呵呵樓上真妙

Andy2010-02-20

剛剛合十了一下....右手肩膀處差點抽筋.....

Tracy2010-02-23

我覺得游泳對虎背熊腰超有效!

Daph Bay2010-02-23

TRY大可以試著手離背部近一點

Emma2010-02-26

我也覺得是游泳可一起去可以教你但也住台北才行

Lauren2010-03-01

看完大家的建議，我超想游泳的...(明明就不太會游..哈哈~)

Isla2010-03-04

其實瑜珈也挺有效的耶! 可以試試 :)

Gilbert2010-03-04

找個夠強且會教人相伴前去天天報到一週就可游50m

Elma2010-03-05

接著調整速度與換氣目標逐步墊高100m 200m 600m 1000m

Regina2010-03-07

游泳就是下水一刻到起身上岸共計花費30分鐘的運動